今天在家，早起用昨晚摘的香椿，乡村做的面饼当早饭。之后我就带着孩子去小区附近河边走路。以下是孩子口述内容：
今天妈妈带我去小区附近的河边上走路，我走在路上，看见，看见了粉红色的小花，它有4片瓣花瓣，我觉得它像粉色软软的泡沫一样，美丽极了，是我最爱的那种粉色。
我还看见绿油油的小草了，大自然实在是太美了。我还看见水下一圈一圈的圆形的水波，水面很清，我闻到了小草的清香和芦苇的清香，我看我还看见了小鸟飞过来飞过去，真的是大自然的风景，太棒了，我也想和小鸟一样有翅膀，飞来飞去，想飞到哪儿就飞到哪儿。
这一路上走的超级累，心想谁来抱着我走该多好。在回家的路上，妈妈给我买了下学期用的文具，紫色的橡皮和铅笔、本子、胶棒。给我买了羊奶味的冰淇淋，让我想起了妈妈是对我最好的人。我今天的日记写完了。
孩子 说完了，轮到我写了。我和宝宝都很胖，带着她出去走路的目的，一是想让她一起减肥，另外想让他养成锻炼的习惯。我同她说，胖子不可怕，我们要做一个灵活的胖子。其实我想教育的话，也要以身作则，我要她减肥，我也要先锻炼，或者跟她一起锻炼。
还有我也想带着她去看看大自然，让她从小就跟大自然亲近一下，想让他养成一个观察生活的习惯，所以我跟他说了，成绩不是不重要，但是我重要的事要培养你生活的能力和观察事物解决问题的能力。
我人生过了40年之久，我特别清楚一个健康的生活习惯，或者有一个嗯，坚持的运动的习惯，对你的生活有多么的重要，保持坚持运动的习惯，它能让你在低谷时给你力量，他能让你坚持你所喜欢的事情，并且长期能够坚持下去，他也能给你做一些勇气和动力。而如果你想让孩子不缺乏安全感的话，就要经常陪在孩子身边，而不是只有作业，不管什么形式的陪伴，只要有爱陪伴，就都有意义，只要有正确的爱，孩子，就会有安全感。
每每谈到安全感的话题，我都会想起林紫女士的一句话，那就是：不是因为世界安全了我们才安全，而是因为我们先有了内在的安全感，世界才能够逐渐安宁和安全起来。
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