❤ 01、每日收获
1、每日金句：快乐是一天，不快乐也是一天，但是我又该如何让自己快乐呢？
2、新的事：我买了新的护肤品，发现皮肤好像变嫩了
3、重要的事：没有
4、有价值的事：没有（对工作没有热情）
5、成就的事：无
❤ 02、每日精进
1、今天，我做的不好的事情是什么？
没有腾出时间看书
2、我是怎么考虑的？
本来计划可以留出很多空余时间但是没有。
要么热火朝天的工作要么沉下心来好好看书，但是两样都没做到，心情陷入低谷。
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
提高效率，早上和晚上我还是可以腾出时间看书的
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
2、为什么会产生这个问题？
3、我的心里表现怎样？
4、怎么解决，有什么启示？
❤ 04、每日反思
1、感恩他人：还是要感谢老公的问候，虽然我没有给好脸色
2、身体健康：这两天没运动
3、学习 / 成长：也没有学习
4、社交 / 助人：根本一个人都没遇到，要自闭
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ❌
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：
起床：
能量：
心情：
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