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女神节打卡第五天
早餐:蔬果昔(生菜,苹果,甜菜根,B12)
午餐:酸菜炖粉条,手工欧包
晚餐:燕麦粥,豆皮蔬菜卷,手工欧包
间点:火龙果,猕猴桃
今天是全蔬食第五天,身体的感觉越来越好,但是今天没控制好情绪,大声和孩子说话非常后悔,主动和儿子共情,拥抱之后各自说出了自己的“心里话”,孩子成长的路上我们一起做好朋友!
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女神节打卡第五天
早餐:蔬果昔(生菜,苹果,甜菜根,B12)
午餐:酸菜炖粉条,手工欧包
晚餐:燕麦粥,豆皮蔬菜卷,手工欧包
间点:火龙果,猕猴桃
今天是全蔬食第五天,身体的感觉越来越好,但是今天没控制好情绪,大声和孩子说话非常后悔,主动和儿子共情,拥抱之后各自说出了自己的“心里话”,孩子成长的路上我们一起做好朋友!
本文标题:21天健康挑战~Day5
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