2018.12.6星期四-8-3
大家好
NAMASTE
你真的热爱瑜伽，你一定会找到一个方法进步；
你有一丁点儿不喜欢瑜伽，认知不改变，你一定会找到很多借口偷懒。
作为修习者，不管年龄几何，只要年复一年地坚持每天练习，可以“冻龄”就是年轻。
瑜伽是最公平的，你必须依靠自己的努力，依靠一天一天练习的积累，都会是心脏细胞记忆的叠加，才能拥有健康健美的身体。
其实我们人的整个自身的身心就是一个小宇宙。
每一颗细胞都是一个生命灵性，当你能够去极大的唤醒每一个细胞生命灵性的时候，小宇宙的整个生命状态就不一样了。
我们往往活在大脑之中，而丢掉了自己的小宇宙的大部分生命灵性的个体，所以总是感觉生命体缺少了些什么。
有时觉得活的无聊和无奈。其实就是在于你没有唤醒深层的，每一个细胞细胞级的底层生命。
智慧并不只是大脑，而是包含着整个身体。
智慧，是整个的小宇宙和大宇宙的统一体的统一场。
有人称“你身体内部其实就是太阳系和宇宙——你的心脏是太阳，是你身体系统的中心。
你的器官则是行星，而就像各大行星依靠太阳维持平衡及和谐一样，你身体的所有器官也都是靠你的心脏来维持平衡及和谐。”
科学家研究指出，在心中感受到爱、感恩与感谢，能够提升你的免疫系统，增加重要化学物质的产出，增加身体的活力，降低压力荷尔蒙的水准、高血压、焦虑、罪恶感及倦怠。
而且可以改善糖尿病患者体内葡萄糖的调节机制，爱的感觉还能让心跳的韵律更和谐。
科学研究还指出，心脏的磁场比大脑磁场强五千倍，而且范围可以从你的身体延伸出去好几公尺远。
中国古人对心的论述：“中国古人以为心是思维器官，心主神明。
所以把思想的器官、感情等都说做心，故有“心之官则思，思则得之，不思则不得也。”
这里就产生一个耐人寻味的问题：是古人错了吗？“思考”应该是大脑的功能啊！”感到中国古人的论述可能是对的。
也有可能是至今我们对“心”的研究还远远不够。
心脏的功能决不仅仅只是输送血液的一个泵。
拥抱瑜伽，拥抱初心，拥抱自己。
我喜欢瑜伽和写日记，至今已坚持每天写日记一年多，这是我的第575篇原创日记。
微信，zh81180356
致礼！
NAMASTE
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