人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：家庭/提升/健康/事业
进行中的学习：《正面管教》8\12 pd课后践行49\100 阿德勒个体心理学19\23 小步读书会13\24 阅读计划17、18\100
*纪念日*我和两个孩子的第一次分别
今日安排：晨间日记、一周实践总结&月度总结、学习一天、锻炼身体
昨日未完成事项：无
昨日多完成事项：无
家庭事件—4h
公婆老妈齐上阵帮忙带娃的一天～
提升事件—122min
晨间日记15min^.^简单书写
健康事件—60min
睡21：30， 早起4：37， 午睡60min
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
#马甲线计划#第69天，走路4119步。
美丽事件—20min
美力穿搭社群20min潜水学习^.^
理财事件—旅行装洗发水42，外卖晚餐36，孩子零食22
提升&家庭事件：
昨天是妈妈和婆婆“接手”照顾孩子的第一天，孩子的作息出现严重的波动，半夜三点多起来看到妈妈抱着闺女吃面包，逗她玩儿，最后开始看手机，很崩溃，不理解妈妈为什么这样，我说孩子从来不用大半夜起来吃东西的，你这大半夜起来带她玩儿，等我从北京回来给他们调作息我得崩溃，手机那么刺眼，对眼睛多不好等吧啦一堆，好在是自己的老母亲，没有说什么，也没有不高兴，后来就这个事情和老公“抱怨”，老公说，那孩子要吃奶，老人也没有办法呀。。。想来也是这样的，对于把孩子交给老人，自己首先就充满了不信任，看到一点异样就焦虑，当然，也导致自己严重的分离焦虑。
面试回来的路上听了一本书《正念的奇迹》书里讲人们的痛苦都是自己的分别心带来的，做着这件事，想着其他事情，比如说陪孩子的时候，总想着自己的学习计划还没有完成，产生焦虑，觉得孩子的活动很烦人，进而产生负面情绪，孩子感受到，情绪也波动，行为反常。。。整个就是恶性循环。
听到这本书对于自己昨天的严重分离焦虑有很多缓和，问自己为什么不能让自己活在当下？感知当下呢？出去学习是自己的选择，为什么不能开开心心的出行？孩子交给最亲爱的公婆，妈妈，还有老公，如果都不能让自己放心还能交给谁呢？
这样想过之后心情好很多，但是对于和孩子从孕育到17个月6天的第一次分别，仍有很多不舍，也哭成了泪人。
事业:时隔一年，再次面试，这次是自己喜欢的与孩子相关的工作面试，心情很不一样，面试感觉还不错，等待复试。
虽然最终没有被录取，现在就开始担心两个孩子要交给谁照顾，妈妈不在怎么办。。。（瞎操心）
每日小确幸^.^：
1，感谢公婆，妈妈，老公的鼎力支持，照顾孩子，让我可以去参加面试，放心出行～
2，感谢小姑子的关心～在火车上收到微信很开心～
3，感恩同一车厢充满活力的小朋友～
4，感恩老公送我到站台，叮嘱我在外面不要怕花钱，放心，开心的学习
梦想清单：看看梦想清单，加油
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