早上睁开眼睛，心里满打满算想要爬下床，却差一口气，一念之差，继续睡了；
坐在书桌上，本想打开书本认真学习，却差最后一口气，一念之差，拿起手机刷抖音了。
就差一口气，你就能把事情做成了
很多时候，真的只是一念之差啊！
咬咬牙就能让自己升华到另外一个状态。
为什么我们总会选择抵抗力最小的路径走呢？
抵抗力大的事情，就真的这么难达成吗？
我认为答案是这样的：
是因为我们觉得抵抗力太大了，不敢开始！
是因为做抵抗力大的事情，成本高收益小；
是因为做抵抗力小的事情，成本低收益大。
而且，做抵抗力大的事情：
- 感觉很遥远，遥不可及；
- 像一句口号一样，难以落地；
- 当下没有状态、没有感觉去做这么一件事情；
- 没有信心自己可以将这件抵抗力大的事情完成；
- 当下脑袋昏沉，迷迷糊糊，要做这件这么难的事情，臣妾做不到啊。
你想啊，其实你想早起，你想到的是背后的一系列事情，而不只是早起本身；
其实你想看书，你想到的也是背后一系列的事情，而不仅仅是打开书本本身；
给自己争一口气：一个万能句式！
但如果你真的有相关的决心，我这里有在一个给你自己“争一口气”的好办法。
具体步骤就是，每当你很想做抵抗力大的事情，但是没有动力去做的时候，
不妨用下面的句式，帮助自己拆解抵抗力，让抵抗力大的事情，变得触手可及。
“先试试___。如果___，再___”。
具体拆分一下：
“先试试___” = 找到抵抗力大的事情里面，起步时的简单一步，尝试去做一做；
“如果___，再___” = 定下自己放弃的条件，给自己找到退路。
当你使用了上面的句式的时候，你会：
- 无形之中，让抵抗力大的事情，变成了一个抵抗力小的小目标；
- 让你开始干起来，从不愿行动到行动迅速；
- 让你渐渐进入状态，从没状态渐渐进入到有状态，找到往昔的奋斗感觉；
- 让你重拾信心，发现做一件抵抗力大的事情，也没那么困难嘛；
- 让你快速摆脱犯迷糊的情况，让脑袋快速清醒过来！
举个例子：
例如起床，闹钟叮铃铃的响，而你对于起床还是赖床摇摆不定。
你明知道起床是对自己有长远益处的，但是抵抗力太大，没有动力去做。
你也知道，只要起床之后，刷刷牙，其实你就能清醒过来，收获美好的早上。
那么你就对自己说：
“先试试起床刷牙嘛，如果还感觉到困，再睡回笼觉”。
通过这个对自己说这句话，我们成功将“起床”这件虚无缥缈、抵抗力大的事情，转变为一件可以执行、而且有退路的小事情，自然我们也乐于去执行了。
再举个例子：
例如你对于看书还是玩游戏摇摆不定。
你明明知道看书是对自己有长远益处的，但是抵抗力太大，没有动力去做。
你也知道，只要翻开书本，写上几句笔记，自己就能进入状态，找到学习的感觉，让自己沉浸在其中。
那么你就对自己说：
“先试试坐下来打开书本，学习15分钟，写几个笔记嘛，坚持一下就好了。如果还觉得没有状态，再玩一会游戏找找感觉”。
是不是突然间觉得做一件事情并没有那么的难！
我也是通过这个方法，告诉自己：
“先试试写两个段落嘛。如果觉得自己写不出来东西，再做别的事情”。
于是乎，我乖乖坐了下来，开始琢磨这篇文章该怎么写，而且也动手开始写了起来。
渐渐地我找到了状态，到现在已经写下了 1000 多字了。
在我看来，这是一个了不起的成就！我成功给自己争了一口气，感觉真棒！
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