最近参加晨读的人越来越少了，到今早时只有宋侠和白玫上线了，而在分享环节她俩都提前下线了，只剩下我和丽红两个人。不过今天读到的内容给我在开工作坊的宣传和定基调上有很大启发，我自己是很受益的。
丽红今早又分享了她在亲密关系问题的新困扰，感觉一切都陷在了一个循环里，她不知道可以做什么。时间关系我没有选择做倾听，而是给出了我的理解，并在最后告诉她有时“无为”比试图“有所为”会更快得到答案。
原本今天的沙龙是4个人报名的：刘瑾、齐凯和他女儿、云青老师。结果在我出门坐车后，陆续收到了刘瑾和齐凯的请假，说过不来了。云青老师那边我看Amanda昨天生孩子了，就猜到她应该不来了，事实果然如此。
从4个人的预期到一个人也没来的结局，我感到有些失落和懊恼。为了今天的沙龙，我昨天收拾了一个半小时，今天出门都没有带电脑和午饭，结果只能面对一个人空荡荡的工作室。连续3个月了，一次活动也没开起来，究竟是哪里出了问题？
既然没人，就做镜子练习吧！正好今天早上已经边听录音边练习了，在办公室又做做了一次之后，我写下了下面的文字并决定通过一些仪式感让自己每天的行为轨迹发生一些变化。
“露易丝·海说：‘你展开一天的方式，往往就是你过日子的方式。’这句话一下子‘点醒’了我——很长一段时间了，每天早上我都是很懒散的状态，于是一整天效率都不高。
不光是我自己，那些我身边的家人和朋友，如果早上起床后是忙忙碌碌的，这一天也多半都是在忙碌琐碎的事情中度过；如果早上是淡定自若、把一切安排得井然有序的，那么即使是在白天最忙碌的时刻，依然是从容不迫的。
所以，我们展开一天的方式真的非常重要，确实要给自己特别设计一些‘早晨仪式’，并对镜中的自己送出更多祝福与鼓励的话语，才不辜负每一个崭新的一天。”
之后，我开始进行第15天内容的录音。不知为什么，今天外面的汽车鸣笛声比平时更加此起彼伏，几乎一刻都不停，让我越录越因为这些杂音的干扰而愤怒不已。
后来我突然想到：周深分享过他的录音经验，说在卫生间或者是在被子里录音，收音效果非常好。于是我去卫生间试录了一下，至少几乎不会被鸣笛声干扰了。看来以后要想在办公室录音，就要在这里了。
我差不多是从1点开始练琴的，一直练到7点半从办公室离开，其中至少有4个半小时都花在了《梁》上。从左右手单手弹熟到前8小节合手弹奏尽可能连贯，我真的没有想到仅仅是完成这些就需要花掉这么多时间，这也让我有点质疑自己的能力到底是否真的有进步。
最后留给其他曲目的时间只有1个半小时了，原本好好弹的话也还是能有所收获的。但可能是MC的缘故，我今天弹得异常糟糕，脾气也非常大，虽然几首这个学期的曲目都弹了两三遍，可比自己平时的水平真的差太多了，只能指望明天好好复习了。
其实，弹到后半程情绪不稳定脾气大，也和叶叉叉问我“全职出来自己做点什么是否能养家”这个问题有关。这个话题真的是戳中了我的痛点：已经两年了，失业金都停了，我居然还没有点起色，真的每天心里都不好过。
下午Kevin在群里的分享推荐了一本书，叫《原则》，我听到里面的内容也是关于探索自我的，特别是还有帮助减少自责的方法，还挺想读读看的。巧的是张烁朋友圈说今天她也开始读这本书了，看来还真是有缘。
晚上成长小组的读书连线一起读了《自我观察》第17、18章，大家对书中内容还是交流了很多的。王红最近又陷入工作了，很晚才上线，我突然意识到整个成长小组期间可能张宇的成长都是多过王红的——她目前的问题还是多了些，所以生命状态总是不太好。我提醒大家任何时候都不要忘了实修，这番话也是在提醒我自己。
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