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时间管理践行12.0~D78

时间管理践行12.0~D78

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-09-14 21:57 被阅读0次
亲情的温暖

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数: 78/90天

幸福=健康+关系+财富

1:饮食:

早餐:坚果 水果 黄金奶

中餐:生日火锅

晚餐:侄女朋友聚会

加餐: 蛋糕

2:运动:

总结:有控制有截止的一天,虽然开心但知道自己想要的目标

我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!

二:关系:

1:与自己的关系:

  开心接受一切的发生,

2:与亲朋好友的关系:

  与亲人一起庆祝自己又长一岁

  与侄女介绍的朋友链接关系

  三:成长与财富

  听一本书~终身学习

  人必须要全面发展,家庭、事业、心灵一块儿精进才行。

四:总结

若结局非你所愿,就在尘埃落定前奋力一搏。

切记~安排时间学会记录算账,把事情做细做精

亲情的陪伴很温暖,好的心情和关系是人生的良药,感恩我的亲人

目标坚定方法灵活

人生,应该是不断优化自己方程式的过程,每前进一步,都应该离目标近一步

好好爱自己!

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