愤怒

对于愤怒我似乎无感，愤怒对于我来说是一种力量，而我常常没有这股愤怒的力量。最让我愤怒的人是我的父母，他们说我这做的不好，那做的不好，可是他们却又不告诉我如何去做。我只会听话，只要听话就好，以听话为主导，我讨厌他们没有给予我的引领，在我混乱中，我没有自己的方向。生活中一个个场景都是憋屈，难受的画面，很多压抑在身体里的事情，我说不清楚道不明白。很难受，我想愤怒却愤怒不出去。他们没有一点错，所有的选择都是我自己选择，我需要自己去承担，所以我特别虚，特别恐惧，一直以来我是带着恐惧前行而来的。父母的这份，每次只是说说，让我心里难受一下用愧疚感来支配我的内心，让我生气愤怒的时候就有力量去行动，当我生气或者愤怒的时候我的爆发力特别强。所以对于我来说愤怒是很强大的力量，这些年的愤怒中，我做了自己想做的事情。

其实本来我也有这些力量，只是我被恐惧给吓以为没有。

让我愤怒的人还有我自己，我看见自己卡在感受里，纠缠不清楚，无法行动，我愤怒自己说到做不到。一次次的陷入感受理，在自责内疚愧疚中无法自拔。

我看见自己每当我愤怒的时候我就不管不顾地去做，为什么愤怒里有我自己，是因为我对自己的不负责任。我对自己还不够爱。我就会攻击自己，我就会指责评判自己。我还有什么本领去怼回去。

自己没本事还想让孩子去实现自己没有实现的事情。孩子做不到还指责评判。自己都不去做，都不想去做。

愤怒里我看见了自己的担当，愤怒里我看见了自己的有能力，愤怒里我看见了自己的无能。愤怒里我看见了自己的不作为。愤怒里我看见了自己对当下不接纳，不满意。

愤怒里我学会了去改变。从当下开始改变。

在6岁那年，我对爷爷的愤怒，讨厌，恨，却因为他是爷爷所以我指不出去，爷爷窝恨你，我恨你打我妈妈，我恨你来我们家抄家，我恨你对我们所做的一切。我恨你我恨你。你对我们这般的侮辱，我们缺拿你一点办法都没有，只因为你是我的爷爷。