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忘记是为了记住

忘记是为了记住

作者: 米线儿成长笔记 | 来源:发表于2020-02-07 12:55 被阅读0次

今天听何帆老师精读本尼迪克特·凯里的《如何学习》,在听这本书之前,我的问题是:如何把今天学到的学习法应用到平时的学习上。

001 忘记比记住重要

之前有个挚友问我,你学了那么多,不会忘记吗?我说,当然会啊。忘记之后再学嘛。这种遗忘的作用是为了更好的提取信息。

我们有时候会突然在某种场景唤醒某些回忆,比如吃一种小时候吃过的零食,会想到谁给我们买过,在哪里吃过,那个地方的环境等等。这种遗忘是帮助我们孵化创新的点子。

另外,遗忘是大脑自动帮助我们屏蔽垃圾信息,比如我们会记住感兴趣的事情,忘记不感兴趣的事情,记住开心的事情,忘记不开心的事情。

002 碎片化学习自有优势

大多数人会认为整块学习会更高效率,没错,不过,在信息爆炸加上焦虑感十足的时代,碎片化学习好像更有吸引力。

何帆老师感到碎片化学习的优势:我们需要的是适应各种情景的能力,而这种能力不是通过重复练习一个动作就能掌握的,而是要有意地进行交叉训练。

什么是交叉训练?比如看半小时理论书籍之后,再看半小时小说,你会发现,比看一小时理论书籍更高效。

而且,碎片化学习适合各种不同场景生活的人。

003 有时候,不需要能理解就能够感悟

知识有三种,第一种是需要理解再记忆。或记忆再理解;第二种是在实践中学会;第三种则是需要用文字呈现出来的感悟。(这是我听完音频的总结,更准确的说法可以听何帆老师的读书俱乐部)

了解了知识的分类能更好的采取正确的学习方式学习。

平时看完一本书之后的输出为了让大脑更好的记住,从而产生反馈回路。难怪那么多大神在鼓励输出,也就是这是一个道理。

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