人本主义是研究怎样让人活的更好、更幸福的心理学，它挖掘人们向善和追求幸福的能力，也叫积极心理学。
人本主义的人性观，把人当人。
其他心理学派在看待一个小时候家里很穷的人，长大了会怎么样？压抑的欲望演变成人格暗黑，这是精神分析。养成节俭吝啬的生活习惯，这是行为主义。对世界的认知加工使用匮乏模式，这是认知科学。而人文主义则认为，一切皆有可能，只要他想改变，他就会按照自己以为的最好的方式在改变。
人不是一个一成不变的研究对象，他是活生生的人，具有自己的意志和潜能，我们要对每个人的意志充分尊重，这就是人本主义的基本看法。
人本主义代表人物马斯洛提出自我实现，他认为人就像一颗种子，汲取知识、经验的养分，提升自身才智能力，逐渐长大。功能主义认为人的变化是适应环境，而人文主义认为人可以摆脱环境制约，实现自我超越。
一颗树苗不能只看到它小时候歪歪扭扭，而要看到它不断生长的内在动力，一个人不需要老师、家长的教育，自己就会改变，就会越来越好。
人本主义价值观，你好我也好。
人本主义认为，你有任何追求都是好的，别人无权评判，有人追求成功，有人追求金钱，有人享受宁静，他们都在自我实现。
一个中学生，天天玩手机，不学习，也许是通过对抗，实现自主性需求。有些偷窃，道德素质有问题的人，也许是通过损坏他人，解决自己家人的物质匮乏问题。在人文主义看来，都只是这个人对“好”的定义不同，人文主义做到了一视同仁。
我们对任何事物都有隐形的价值判断，比如对学习成绩，大家都有统一的好坏标准，会赞美一些人，会否定一些人。站在学习者的自身立场，各有各的好，各有各的追求，每个人都可以向更高层次转化。
人本主义方法论，以人为中心
人本主义心理学家卡尔.罗杰斯开创“以人为中心疗法”的心理学流派，其核心是“无条件的积极关注”，无条件的欣赏和接纳任何人，一个学生成绩无论好坏都是好的，都应该被爱，我们把注意点放在他的自我实现上。
我们不禁困惑，无条件接纳会不会带来纵容和不思进取，这就说到了人的本质是积极向上。我们通过无条件积极关注增加了接纳和包容，一些问题会自动逐渐消失。
在罗杰斯之前的心理咨询者都被称为“病人”，这之后就叫做“来访者”。这样就带来两个转变，一是咨询师不是高高在上，而是为别人提供服务。二是如果不知道怎样让一个人变得更好，那么只要信任他就够了。
人本主义心理学强调由自身去决定如何过好自己的一生，在强调个性化的今天是一种很契合的答案。不同的心理流派描述的是一个人的不同侧影，每个学派都对自身的关注和研究越来越深入，所提供的认知方式也越来越多种多样，让我们一起学习精彩纷呈心理学理论。
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