今日的清晨书写，补写已经是，过了凌晨12点，开始动笔之前看了表，12:16。
真正的把拖延进行到底。
拖延的不想再拖延了。
真的是允许自己拖延。
真的没有了那么多恐惧感。自我责备还有不安感，还有这种感，那种感。
取而代之的是，安宁感。随意感。可以这样感。
我不是圣人。
我也就是普通人一个。
今晨，是6点自然醒来的。
读书。关注自己想关注的。
忙活，家里，里里外外的事情。
利用碎片的时间？林林总总。
一天，居然过得很快。
感受，就是越来越真实的，和自己相处了。
越来越真实的，和自己的身体相处了。
越来越真正的，看到了自己的美好。
越来越清晰的，发现了自己许多的奥妙。
那些奥妙，我曾经伤心，伤感百回的，要去寻寻觅觅，原来发现：只是需要找回。
比如静的能力。
比如爱的能力。
比如允许的能力。
比如表达的能力。
比如表达愤怒和面对恐惧的能力，勇气。
……
比如，比如，比如。
就拿最简单的做菜来说。
我这算真正的，从心底爱上了这种~叫做厨艺的东西。
很多年前，包括2017年年底。我都是垂涎于市面上各种美食。
基础取决于多年前，胡金兰姐姐。教我厨艺时，说的：色香，味，俱全。
每当被我，看到其中一点，或者半点的时候，我心痒痒然。
总是，想着，有机会去尝试一下。
同时，每次到家里要做饭时，都是头大，头痛，不知道买什么菜，做什么饭
即使材料齐备，却仍然做不好，心有余，心有余而力不足。
总是充满了匮乏感。
……
可是，现在呢，即使就是，随随便便一把青菜。
我也能让它，妙笔生花。舌尖上舞。
正如我。允许我手中的笔，可以当做利剑，也可以当做。暖心之石。
今日（27日）辟谷第20天，肚子由于，昨天排泄太多。今日特别的安静，特别的柔软。体重应该，也在逐步的下降。
至少我深刻的肚子的感觉连接了。
我吃几口他就会告诉我饱腹感。
再吃就会胀。
而不是以前总觉得不够，一直吃，一直吃，一直吃，一直吃。
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