昨天晚上,去取小不点的手机,等的有点晚。
也见识到了,另外一种行业的人们。比如健身行业。也见识到了他们的珍贵,不,弥足珍贵,以及坚守。
心里肃然起敬。
如此拾金不昧。被我遇上。
感恩,感恩,感恩。
很奇怪,回来以后,就睡不着了。
看了几页书。又看了几页平常关注的题目。课题,还有节目。
熬到凌晨一点半左右。肚子实在有点饿。吃了一小碗青菜。一小碗豆渣。
……
在疲惫当中睡过去。
清晨不到7点半,7:19醒来。
有了小便意。
解决完之后。回来眯了一会儿,感觉到肚子,开始,排山倒海的难受。
遂,上完洗手间。
排毒十分多。
我有一个感觉,我意识到,今天已经是辟谷第19天了。我真正的排毒实施法,从今天上午。才真正开始……
一共跑了三次洗手间。
中午报体重的时候,在现有的基础上,又降了4斤。
同时我在照镜子的时候,看到我的小腹突出来,整整一个圆盘(中型脸盆)那么大。
我十分沉重又清醒的看到,我的内在肚子里面,装满了内部脂肪。
我要让这些脂肪,慢慢的转化为能量。有少量合适的,适宜的,去烘托我的心,肝,脾,胃,肾……
大部分的多余,随着甩动机,一起运动以及辟谷的方法,让他们以排毒的方式,这次排下,让我的肚子,彻底的排毒,让我的身体,重见天日。
今天一上,午都深深的感觉到了肚子,腹部深深的,隐隐约约的,不曾断线的疼痛。那种感觉,折磨得我有些难受。或者那种感觉一直都在,我从来不曾,意识到这些,我一直是屏蔽了,我身体的感受。
我一味的向外求。
在照着镜子,发现我的内部脂肪~大圆盘的时候。我一遍又一遍的问自己。我当下很清醒很清晰的问自己:亲爱的我自己。你怎么能够,允许你的身体承受那么多?你怎么能够,一而再再,而三的让身体陪着你,默默的受苦受罪,受欺凌?
你怎么能够,允许让自己的身体?完全脱离或者部分脱离,或者有一点点脱离感觉,感受。
……
那话,是我心里,给自己慢慢的,满满的感动到。在肚子疼的时候,我甚至难受的流下了眼泪。可能我的眼泪,跟我的肚子,还有我的各种忍耐的情绪,一直成为,我身体里的,一个卡点。那会儿,我意识到这些的时候,不仅潸然泪下,不禁泪如雨下。
我感觉,我太亏待我自己了。
真的,真的,真的……
这次通过去,调理自己的身体,放松,我又一次的体会到了一个真谛:
当我们看到,听到感觉到,自己或者他人都,有不合适的地方,的时候,我们感到愤怒,觉得不合理,或者有其他的感觉或方式,出现的时候。
我们自己,或他人,一定,是在,某种需要上,缺了。
正因为有缺失,他才会(我们自己也一样)。不知道他应该要如何去,如何行?该往哪里去?
该往哪里行?
是的,我想起我无意之中所行的好多事。
最终选择了宽容,理解,关注,公正,理解,放下。充分的,站在对方的心里,感觉和当下,以及未来,去考虑事情。
发现,这些世界,这些人,哪些事情,并不是针对于我。
他们自己,需要去面对的东西。
所以,没有留下遗憾。
想来反观。因为某种需要的缺失,才会导致对方,或者我们自己,并非要那样,呈现,不太合适的行为,或观点来看。
确实是一个挚友。很早就这样说过,每个人,都需要有他,各自需要成长的道路。
是的,我能做的是,把这些和自己分开。
我们不需要做的是:我们把这些绑在自己的双肩上和心理上。让自己的双肩负重累累,让自己的内在伤痕无限。
唯一,我们能做的,就是:我们就是好好的,去接受我(我们),现在状态。
或许,他还没有考虑好,或许以前,没有准备的足够充分。
不管是哪种情况。不管是哪种情况,不管是那种情况。我们只负责,让自己充分的允许。也许这几天,所有的一切。让我们的经历说。化作绕指柔,成为我们,看世界的智慧的推手。为我们,往未来美好的道路上,加恩加力,添砖加瓦。
小不点中午回来给我说几句悄悄话。
有些是关于爱的主题。也讲到有些同学可能会羡慕他,因为妈妈比较开明。同时,他也看到,自己曾经走过的道路,回首一看,有些人,有些事,竟然,完全不是。我是这些今天来看,并非说是自己乐意看见的。自己当初进去,只是,一头扎了进去。
慢慢的,那种分辨之心,那种辨别,之心,那种追求美好的心。在慢慢的打开……
我由衷的高兴,由衷地替她感到高兴。
作为一个,马上即将,升向另外一个 阶段来说,对孩子来说。这个经历是一个营养。
这个也是成长,所必须要经历的道路。
愿主保守她。
今日辟谷第19天。中午我磅体重了,在现有基础上,又下降了四斤。离我定的目标越来越近了。
我这一圈走下来,觉得把一个满满的,茫然的,不知所措的目标,慢慢地,由一天一天,细切到现在……
我也看到了我自己的清晰。我也看到了,不光说一件事情,需要这样去,布局,和规划,以及执行。
……
心中那种清晰感,越来越强烈了。
感恩这一切。
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