请停止无效的成长! (2)

书接上篇，心法、方法、体系、迭代这四点中，进入第二点:方法。

二、方法，拿来主义和工具思维

好的，我们谈完了why，接下来就是how，怎么做呢？我有强烈的意愿，但是不能盲目地埋头走路。如何找到正确高效的方法？这个其实就简单多了，只需要运用拿来主义和工具思维，就能解决好这个问题。

现今社会，是一个极度丰盈的社会，丰富的资讯、高效的方法、便利的工具，触手可得。我们需要做的就是寻找、分辨、学习和运用。

拿来主义

如何高效学习，这一件值得永远学习的事情。通过在各个平台学习各种学习方法，经过不断整合运用迭代之后。我推荐“学习之树”这套阶梯高效学习法。

“学习之树”只有一个原则，就是深入、不断地深入。让我们和知识的关系，从表面的一晃而过，到不断深入，直到吸收内化，从知识内化成能力。从而做到真正的有效、高效的学习成长。

请停止无效的成长! (2)

从学习之树的形态，我们可以看到：树根，也就是基础，是确定学习目标。在此之后是被动学习，但被动学习的吸收消化效果是很有限的。继续往上走，进入主动学习阶段，效果就大为提升。在各个阶段，我们具体可以如何使用它呢？

1、被动学习

这应该是我们在大部分学习过程中使用的方法，毕竟主动学习有一些场景上的要求。不过，我们也可以通过深入思考，利用一定的技巧，提高学习成长效果。比如，推荐使用RIA拆书法和康奈尔笔记法。

RIA拆书法

主要用于看书，就是把书中的知识，根据自己的理解做出解释，并结合自己的实际经历，拆解成自己可以使用的行动方案。

即阅读片段→引导促进→拆为己用，每个字母代表的意思如下：

R（Reading）：阅读原文某个段落；

I（Interpretation）：用自己的话重述；

A（Appropriation）包含两部分：A1描述自己的相关经验，A2以后我怎么用。

康奈尔笔记法

主要适用于听课。康奈尔笔记法，又叫5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。它的步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。

5R记录法：

1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左小右大两部分，右侧为主栏，左侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

两种方法能够极大的提升我们看书和听课的效果，归纳而言，他们为什么有很好的效果？原因是在使用过程当中，促使我们反复的思考和运用。并且，利用了大脑喜欢结构化思维这种特征，帮助我们减少理解和记忆难度。

2、主动学习

主动学习阶段的吸收效果为什么会大幅提升呢？原因很简单，被动学习只是把知识吃进肚子而已，能不能够消化、吸收、运用，把食物变成生长的能量，变成智慧的能源，这就需要主动学习了。吃进去的知识，是成为无暇顾及的脂肪和赘肉，还是通过锻炼和运用，锤炼成真正的健美肌肉呢？

主动学习三种方法：

a，研讨

一个人的思维，毕竟是有局限性的，甚至容易停滞不前。而研讨，就能帮助我们破除局限，打开思维，从不同的角度进行深入的交流沟通。不同的观点碰撞，能够激发出更多的灵感，也能促进我们主动深入反复思考。 让知识越辩越透彻，让思想越辩越明。

b，实践运用

我们学习的目的肯定是为了运用它。帮我们真正解决问题，提升效率和效果。同时，只有在实践的过程当中，才能够检验我们的掌握效果是否良好，才能够验证这些理论知识是否符合我们的实际情况和需要。也许，我们会经历理论和实践之间的反复碰撞摩擦，并不会一帆风顺。但这个过程本身就能帮助我们真正掌握这些知识技能，并进一步内化为自己的熟练能力。这也就是《刻意练习》里面所倡导的：有评判体系的，定向的，反复刻意练习。

c，教授他人

我们常说一句话：输出倒闭输入。这里指的是：为了不断输出，要求自己持续输入，提升知识含量。输出的方式有很多种，包括：写作、演讲、教授。这些方法之间有很多相似之处，不过其中，效果最好和难度最大的是教授。

写作，需要有深度思考、结构化思维，文字表达等能力。

演讲，还需要：语言表达能力，舞台感染力，思维启发力，等。

教授，在前两者的基础上，还需要非常娴熟的融会贯通、同理心感受、深入浅出的表达，临场应变能力，等。

可想而知，要求越高，难度越大，效果也就越好。教授他人，最简便易行的办法就是费曼技巧。

费曼技巧

费曼技巧也被誉为终极学习法，学霸们最推崇的的学习法。

费曼技巧有四个简单的步骤：

1. 选择一个概念

2. 把它教给完全不懂的另外一个人

3. 如果卡壳，回到原始材料

4. 回顾后简化，再次语言表达

费曼技巧能帮助我们快速深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。并且，在反复运用费曼技巧后，我们就能够真正地掌握这个知识或技能，把他转化为自我的能力。

以上是一整套金字塔学习法，让我们在不同的学习方式下，都能有最好的学习效果。让我们避免无效的成长，实现真正的有效成长。

工具思维

关于工具有一个最经典的案例就是:阿基米德说：给我一个支点，我能够翘起地球。这个案例并不是他本人有多厉害，而是他能够发现并运用有效的工具，让自己的能力得到十倍、百倍的施展。

我们身在一个多么幸福的商业社会，可以触及到丰富实用的各种工具。汽车能够让我们快速的到达目的地，手机帮助我们降低沟通成本，洗衣机节约了洗衣服做家务的时间。在学习成长这件事情上，运用正确合适的工具，是多么必要而有价值的事情。

这些我常用的工具，和大家做一个分享，有免费的有付费的。但是，它们带来的高效率和好体验远远值回了这个价格。

excel，word，ppt，必备基础。

幕布，用于结构化思维，大纲笔记，一键生成导图，非常方便，强烈推荐。

印象笔记，神器，用于知识的收集整理，知识框架搭建，非常好用。

xmind，制作丰富的思维导图，模型众多，功能强大。

创客贴，做各种图，模版丰富，比较方便。

壹伴，微信公众号好帮手，功能强大，图文采集，信息资料管理，排版，数据分析。

爱时间，时间管理工具，高效人生需要时间管理。

讯飞输入法，这个不用多说啦，极大提升输入效率。

康奈尔笔记本，聪明人都在用的笔记本，配合康奈尔笔记法使用，主要用于学习。

麦肯锡笔记本，又叫黄金三分法笔记本，主要用于分析解决问题。

各种小程序，微信生态下，提高效率。

以上两个部分是我们高效成长的方法。学习之树梳理出了不同学习方法所处的阶段和特点。在各个阶段的有效运用相应的方法，能我们提升学习成长的效率和效果。而工具思维则帮助我们放大学习效果，提升学习速度。好的工具，让我们摆脱低效成长，是成长的加速器。方法加工具，助力我们真正进入成长快车道。