心理自助手册

今天给大家推荐一本书《被讨厌的勇气》

这是一本深入浅出的心理学手册，整本书没有一个专业术语，所以在读本书之前不需要你有任何相关的知识就可以从容的翻开读下去。

        本书以对话体写旧，对话体读起来让我感觉非常亲切，随着书中两位主角的辩论，仿佛我身临其境，甚至很多时候觉得那个不断提问的年轻人就是自己。

更难能可贵的是，书中讨论的案例几乎是我们每个人都能遇见的生活问题，“要不要活在别人的期待里？”“为什么讨厌自己？”“人生的幸福是什么”。在辩论的过程中都给出了相应的对策。

    没有深刻晦涩的大道理，只用最朴素的话语撞击你的心灵。坦白的说，在阅读的过程我时常被某些话戳中要害，颠覆了以往的认知，总有醍醐灌顶的醒悟。