毛主席武汉游泳
1917年 ，毛主席在《体育之研究》上发文说:“野蛮其体魄，文明其精神”。提倡人应该努力锻炼身体，健康、强健的身体，是做好一切事情的前提！
习惯使然吧，到了一个地方，先看有没有比较适合锻炼身体的方便之地。到了武汉大学，第一次来到学校操场，就被操场的名字吸引住了——“风雨操场”。看着名字，细细品味，感觉其含义有二: 一是暗示成长与生活要经历风风雨雨的考验；二是身体锻炼要不惧风雨，要有持之以恒的精神。
时下，我国的大江南北，晨曦初露，夕阳西下，城市广场，沿河步道，滚滚江水，学校操场，专业的健身房，乡村的宽阔处，上至步履蹒跚的老人，下至两三岁的孩童，全民健身，或跳舞，或步行、或跑步……这是一个全民追求健康身体的时代。
广场上早晚跳舞的大妈们，随着音乐的旋律，她们追求跳舞过程中的享受，追求跳舞后愉悦的身心。操场上、健身步道上步行或跑步的人们，或追求微信步数的排行榜，抑或是在追求标准完美的身材或身心的耐力。搏击江水、浪遏飞舟的游泳爱好者，享受水中自由自在，或享受夏日的清凉，或抗击冬日的寒冷。健身房的运动者，或为了放松紧张工作后的身心，或为了追求壮硕的肌肉，或在教练指导下减肥、塑造出期望的完美身材。
每个人的兴趣爱好不一样，体质不一样，生活环境不一样，对运动的理解就不一样，所表现出的运动方式就不一样。
老舍养花，是一种运动，修身养性兼具————“我只把养花当做生活中的一种乐趣，花开得大小好坏都不计较，只要开花，我就高兴”。“我工作的时候，我总是写一会儿就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到屋里再写一会儿，然后再出去。如此循环，让脑力劳动和体力劳动得到适当的调节，有益身心，胜于吃药”。老舍的养花，是生活的调料，是工作状态的有益调节。
年轻时的施瓦辛格
健身房挥汗如雨的施瓦辛格，荧幕上的硬汉，健美舞台上连续六届奥林匹亚冠军，追求发达的肌肉，追求强壮的体格，训练中永不服输的劲头，激励了多少健身爱好者矢志不渝地追求，激励了多少追随者通过锻炼磨砺自己坚韧不拔、锲而不舍的意志与精神。
世纪张学良，大半生在囚禁与监视中度过，历经人生百态，世态炎凉，居然能做到荣辱不惊、宠辱偕忘，成百岁老人。他说他的长寿归因于二点:一是乐观的心态，不悲不喜，乐观豁达；二是爱好唱歌，适量的运动。
以前看过中央电视台对江苏一个长寿村的专题报道: 一百岁老人，除了在家带小孩，每天还坚持做适量的农活，到河边洗衣服，早餐、晚餐食用各类蔬菜粥来滋养身体。
我同事的奶奶，曾经93岁时还在田地里，用锄头铲除荒草，挖地种庄稼。同事说，她闲不住，去地里劳动，她才觉得自己身心愉快。
不论是养花，还是健身房的训练， 不论是保持乐观的心态还是辛勤的劳作，人们虽然身处不一样的环境，但对追求健康身体的理念（不生病、有活力），还是一样的！
曾几何时，努力地练习武术基本功——劈腿、扎马步，梦想今后成为一个武林中人，梦想有影片《黄飞鸿》中李连杰那样飘逸潇洒的伸手，梦想有《精武门》中李连杰那快、准、狠的功夫。
曾几何时，努力地练习引体向上，做单双杠运动，向往奥运会上体操健儿那敏捷、轻盈、矫健的身手，向往他们在单双杠上翩翩起舞的优美动态图。
曾几何时，一个劲地练习单双杠、负重俯卧撑、负重引体向上、卧推、练哑铃，梦想有施瓦辛格一样的身体，梦想有着他在《真实谎言》中所展示出的壮硕肌肉。
由武汉大学“风雨操场”想到的（武汉印象七）
曾几何时，梦想有泰森那样强壮的身体、那样矫健轻快的步伐、那样势不可挡、横扫一切的拳头力量！如暴风雨般，摧枯拉朽……
只可惜！
曾经那些伴随青春的梦想，随着日子，随着年龄，变得似乎有些飘渺而遥远了。
可以在偶尔闲暇的日子，天气适合，戴上口罩，来一次艰苦却又自由自在的徒步。
可以在卧推杠铃的时候，穿插俯卧撑、柔韧训练、修剪花草或给花草浇水、拖地或洗衣服、甚至和做饭结合起来，这体育锻炼，居然有一举多得的功效。
可以在闲暇的时候，看看养生的知识，粗略了解一些补充身体营养与能量的知识。
“风光流转浑如昨， 志气低摧只自伤”，今天，我已发现，自己不可能成为一个武术高手，也不可能成为一个站上健美舞台的专
由武汉大学“风雨操场”想到的（武汉印象七）
由武汉大学“风雨操场”想到的（武汉印象七）
由武汉大学“风雨操场”想到的（武汉印象七）
七十岁的施瓦辛格
业健美运动员，更不可能成为摧枯拉朽、泰森式的拳击高手，但，可以去追求适合自己的身体锻炼方式，去追求一个健康的身体，去追求一个舒心惬意的健身方式，为自己，为生活！
“风雨操场”所倡导的口号，适合一切追求身心健康的运动者，适合每一个热爱生活的人:
“走向操场，走进大自然，走到阳光下”！
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”！
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