2020.1.17
事情：今天晚上和孩子发生了争论。
感受：气的肚子鼓鼓的，压制，忍耐
感受的决定：真想一脚把他踢出去，不要他了。真想大叫一声，实在受不了了。压住脾气，表达自己的想法感受，关注于解决问题。
期待：
对自己：做一个有能力有尊严受人爱戴的母亲
对他人：做好自己的事，尊重长辈。
来自他人的：理解肯定支持
渴望：一家人和和睦睦的，彼此尊重支持。
自我觉察：和孩子沟通的时候，能明显看到自己的情绪，差点爆发。努力克制自己的脾气，努力同理理解孩子的脾气
体会：管理自己的情绪有难度，想做到不评判不指责有难度。
提升：管理个人情绪，接纳并理解孩子的情绪。做好自己的事儿，做好母亲的职责。
title: Collection框架date: 2020-01-17 20:12:45tags:-Collect...
一、效果图截屏2020-01-17下午4.45.10.png
2020-01-06 ，2020-01-17,Reference Link 考虑架构的三个方面 技术 业务 组织 ...
2020-01-17 CAPc 一致性a 可用性p 分区容忍性 BASEBasically Available 基...
2020-01-17 【日精进打卡第 663 天 【知～学习】 《六项精进》大纲 4 遍共 2508 遍 《大学》...
2020-01-17第34周复盘 1.11 认知升级： 雷厉风行、果断、速度、效率、敢作敢为、大胆、心细、脸皮厚才...
2020-01-17 日精进打卡 姓名：彭新 宁波蓝天白云供应链管理有限公司 【日精进打卡第655天】 【知~学习...
2020-01-17 早些听过“聚光灯效应”，教会我自己做正确的事，现在就是一切。现在我们擅长憧憬，向往幻想，却又...
福兴天下 字数 637 · 阅读 0 2020-01-17 20:27 发现有很多家庭或单位总爱把福字倒着贴，说是...
Title: 第一个arduino程序，控制8x8点阵屏[2020-01-17] 想用芯片控制屏幕输出点内容，查了...
本文标题：2020-01-17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/prmhzctx.html
网友评论