九型人格让我获益最大的是:
不但归纳了性格类型的主要特征，还探索了产生性格的遗传和环境原因，和减少被人格(性格的自动运转模式)束缚的可行方法。还归纳探索了心理健康的层级。
感觉心理高层（123层级）人就像冬日暖阳，像菩萨，让人见了心里安稳舒坦。心理低层（789层级）人像妖怪，让人见了有无以名状的难受，感觉自己的精气要被对方慢慢吸光一样。中层（456层级）人是普通大众，可以相处，但会让人很有偏好，所以都会择人而交。而每个心理层次不好的人都过得不幸福。他们带给身边人不同的困扰甚至灾难。事实上，他们也并不喜欢甚至憎恨那样的自己，但战胜自己真的太难，太难！！
我把我对心理层级的个人理解描述如下:
（心理层级共九层，第一层最健康，第九层最不健康）
第一层级，是吃饱喝足后躺在妈妈怀里的婴儿的心理状态。
第二层级，是听别人讲动物界的一般危险故事带来的不安的心理状态。
第三层级，是听别人讲人类世界的一般危险故事带来的不安的心理状态。
第四层级，是亲历过一般危险一段时间后的心有余悸。
第五层级，是刚刚经历过一般危险的惊魂未定。
第六层级，是多次经历过一般危险的杯弓蛇影。
第七层级，是身处一般危险情境里的惊慌。
第八层级，是身处非常危险情境里的恐惧。
第九层级，是身处严重危险情境里的恐慌致崩溃。
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每个人的心里都像住着一个妖怪，总在不期或长期的搅扰你平静幸福的生活。为生存而耕耘，每个人都活得不轻松。
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再把心理学的简要概括贴上:
第一层级：自我超越的理想状态，拥有心理平衡和自由。
第二层级：自我及防御机制开始发展，最深层的恐惧和欲望开始出现。
第三层级：自我更加活跃。屈从于衍生的恐惧和欲望，开始出现独特的人格。
第四层级：更多认同自我。自我固着，出现心理死角，防御机制增强，心理开始失衡，引发内心及人际冲突。
第五层级：自我膨胀，试图控制环境（尤其人），防御机制更加严重，人际冲突加剧。
第六层级：自我中心化，表现得很焦虑，有攻击性倾向，人际冲突升级。
第七层级：防御机制开始瓦解，启用不健康的“自我保护”反应，拼命支撑自我，人际冲突变得严重。
第八层级：思维、知觉、感觉和行为严重扭曲，内心冲突严重，出现妄想性防御。以某种方式脱离现实。
第九层级：完全病理学状态。已经脱离现实。公开表现破坏性行为。毁灭自我或他人以保全幻觉。
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心理状态决定外显行为，不同心理状态的人需要有不同的交流相处方式，这样才能把心理状态差的人的负面影响降至最小。从第四层级开始，每个人都是受过惊吓的孩子，需要身边人的温暖和爱护。认识自己，理解别人，真的很重要！
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1. 一号人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：睿智的现实主义者
第二层次：理性的人
第三层次：讲求原则的导师
一般层次
第四层次：理想主义的改革者
第五层次：讲求秩序的人
第六层次：好评判的完美主义者
不健康层次
第七层次：偏狭的偾世嫉俗者（强迫症障碍）
第八层次：强迫性的伪君子（严重强迫症）
第九层次：残酷的报复者
2. 二号助人型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：不求回报的利他主义者
第二层次：关怀者
第三层次：扶持性的助人者
一般层次
第四层次：热情洋溢的朋友
第五层次：占有性的“密友”
第六层次：自负的“圣徒”
不健康层次
第七层次：自我欺骗的操纵者 （癔想症）
第八层次：高压性的支配者
第九层次：身心疾病的受害者（转换障碍，歇斯底里的神经官能症）
3. 三号成就型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：真诚的人
第二层次：自信的人
第三层次：杰出的典范
一般层次
第四层次：有好胜心的成就者
第五层次：以貌取人的实用主义者
第六层次：自我推销的自恋者
不健康层次
第七层次：不诚实的投机分子
第八层次：恶意的欺骗者
第九层次：怀有报复心的变态狂
4. 四号自我型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：灵性的创造者
第二层次：自省的直觉
第三层次：自我表露的个性
一般层次
第四层次：富有想象力的维美主义者
第五层次：自我陶醉的浪漫主义者
第六层次：自我放纵的“例外”
不健康层次
第七层次：自我梳离的忧郁症患者（边缘型人格障碍）
第八层次：饱受情感折磨的人（重症忧郁症）
第九层次：自我毁灭的人
5. 五号理智型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：开先河的幻想家
第二层次：感知性的观察者
第三层次：专注的创新者
一般层次
第四层次：勤奋的专家
第五层次：狂热的理论家
第六层次：挑衅的偾世嫉俗者
不健康层次
第七层次：孤独的虚无主义者（开始出现心理疾病，分裂型人格障碍、分裂样人格障碍）
第八层次：可怕的“外星人”
第九层次：发作的精神分裂患者（精神分裂症）
6. 六号疑惑型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：勇敢的英雄
第二层次：迷人的朋友
第三层次：忠诚的伙伴
一般层次
第四层次：尽职尽责的忠诚者
第五层次：矛盾的悲观主义者
第六层次：独裁的反叛者
不健康层次
第七层次：过度反应的依赖者（依赖型人格障碍）
第八层次：妄想性的歇斯底里 （偏执型人格障碍）
第九层次：自残的受虐狂（边缘型人格障碍）
7. 七号活跃型人格的九个发展层次
健康层次（自我完善、升华发展的方向）
第一层次：入迷的鉴赏家
第二层次：热情洋溢的乐天派
第三层次：多才多艺的全才
一般层次
第四层次：经验丰富的鉴赏家
第五层次：过度活跃的外倾的人
第六层次：过度的享乐主义者
不健康层次
第七层次：冲动的逃避主义者（轻躁狂发作）
第八层次：疯狂的强迫性的人（躁狂发作、双向情感障碍）
第九层次：惊慌失措的歇斯底里患者
8. 八号领袖型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：宽怀大度的人
第二层次：自信的人
第三层次：建设性的挑战者
一般层次
第四层次：实干的冒险家
第五层次：执掌实权的掮客
第六层次：强硬的对手
不健康层次
第七层次：亡命之徒
第八层次：万能的自大狂
第九层次：暴力的破坏者
9. 九号和平型人格的九个发展层次
健康层次
第一层次：有自制力的楷模
第二层次：有感受力的人
第三层次：有力的和平缔造者
一般层次
第四层次：迁就的角色扮演者
第五层次：置身事外的人
第六层次：隐修的宿命论者
不健康层次
第七层次：逃避现实、逆来顺受的人（分裂型人格障碍）
第八层次：抽离的机器人（分离性障碍）
第九层次：自暴自弃的幽灵
以上内容主要出自唐·理查德·里索和拉斯·赫德森合著的《九型人格》。
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