对于现在习惯快餐式生活方式和行为的人们来说，几乎所有的事情都要快快快的来解决，可是这种状态和思维有时候是违背自然规律的，尤其对于身体健康调理和保健这件事更是如此，身体自身就是一个小宇宙，遵循着自己的运行机制，而现在的我们以一种毁灭式的方式不断透支身体的能量，平常又不保养爱护，一旦出点状况就想快速处理症状，症状消失了但是内在消耗的能量并没有补足，就又开始了新一轮的透支，所以造成身体内在的亏空，但是却不自知，这也就是很多人开始有意识的知道保养自己了，却总觉得效果不明显，总是很心急的样子，因为所有的变化都需要能量的转换，就像银行里的存款一样，你总在取，而很少存，有一天遇到用大钱的地方，你提不出这么多钱，你怪谁呢？所以不管做任何事情都要遵循它的规律，打好基础是关键，这也是中医的中庸之道，要平衡！快即是慢，慢即是快！
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本文标题：快慢的关键---平衡
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