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留学前的准备2-心理准备

留学前的准备2-心理准备

作者: 可语冰的小夏虫 | 来源:发表于2021-06-10 12:45 被阅读0次

空闲会让人多想。

行李收拾完之后,我忽然陷入一段出国前的焦虑,忽然对未来充满恐慌——陌生的国家,陌生的城市,陌生的人群,陌生的文化。在网上看到的越多,焦虑的情绪越严重。

这里需要感谢我的多年好友阿图,阿图说:“出国的事情我不懂,但我觉得焦虑源于不够了解。可能你看到的信息都比较片面,所以加重了焦虑,我会建议你两件事:1. 找一个你能联系到的,且愿意跟你分享澳洲生活的朋友问一问悉尼给他们的感受是什么,有什么注意事项;2. 阅读。我焦虑的时候我会找本书看看,看一会儿我就会冷静下来,你可以试试。”

于是,首先,我找到了几位同样在澳洲留学的同学,有的在悉尼,有的在墨尔本,从他们的口中,更新了我对这个陌生国家的认知。

其次,我发现了一本书,我将其称之为缘分,因为我已经想不起我接触到那本淡化了我焦虑的书的契机,但,它给我传递了很大的正能量,让我看到了一个姑娘的勇气、坚持和努力。它是一本很励志的书,与那种盲目给人灌鸡汤讲大道理的书不同,这本书像是在寒冷冬夜的漆黑小路上,一个女孩用努力收获的柴火,认真地炖着一锅倔强的鸡汤——照亮方寸,温暖行人。我被治愈了。

(为了避免打广告的嫌疑,我就不说这本书的名字了)

接着,我开始更积极地准备出国事宜:从进一步完善行李箱内容,到阅读更多的书、背更多的单词,再到看更多的英剧美剧——我想进一步习惯英语环境和进一步提升我的口语表达。

我不知道出国前夕的美剧们帮了我多少,但是我知道,有选择地看剧(推荐轻松愉快的剧,看剧时以旁观者的角度去看,取其精华,去其糟粕——看剧的目的是学口语、了解文化,不要被不好的东西影响了~),看TED,以及这些年来看剧时跟读、模仿英剧美剧的台词、发音习惯,对我出国后的日常生活有很大的帮助——我没有关于因为对方语速过快而造成沟通障碍的问题,并且对自己的口语表达有一定的自信——不是说我能说得多好,而是我自信我能够把我想传达的意思说清楚,讲明白。毕竟,语言的作用就是沟通

就这样,我终于从过度焦虑,转换成了以积极的心态面对新的旅程。

要出发了~

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