昨晚听了丁老师的讲课，有一个环节感触很深。
丁老师讲的是夫妻关系，他现场带大家现场演示。
丁老师让大家想一想最近最想做的事情，然后分享一下。
丁老师：大力老师，你最近想做什么？
我：我想把认知行为疗法好好学一学。
丁：认知？这有什么好学的！据我对你的了解，你不太适合学习认知，你相信我，别浪费时间，也别浪费这个钱，我这纯粹是为你好。
我有点懵。丁老师这是怎么了？但又觉得好笑，丁老师这不是以己度人了吗？
这时候丁老师问我：大力老师，听了我说的话，你有什么感受？
我：我觉得你不了解我，把我当成你了。
丁：感受呢？
我：不舒服。
丁老师又用同样的方法，采访了另外两位老师，当另外两位老师表达自己的想法时，丁老师都给出了否定，大家也都感觉不舒服。
体验后，丁老师跟大家讨论了为什么这种交流方式会让人感觉不舒服，最后得出结论，一个人说另一个人错，是因为这个人有一个认知：我是对的，你是错的，你要听我的。
接着，丁老师转变说话方式，重新跟我们几个人交流了一样的话题。
丁：大力老师，最近有什么打算吗？
我：我想学习认知
丁：认知呀？很好。这是心理学三大流派之一呢，学好后会很有用处呢，我到时候们可以一起讨论学习，支持你。
同样的方式，丁老师也跟其他两位朋友进行了同样的对话。三个人都表示很舒服。
表示原来感受到被支持如此简单，可能不需要对方做什么，只是简单的语言支持，就会给被人动力。
丁老师看我们都理解差不多了，接着问：“我认可她们的打算，是不是意味着我也有这种打算呢？”
“当然不是”，丁老师自问自答：“我心里面是这样想的，我是我喜欢的不是认知，而是精神分析。但我是对的，并不一切着你是错的。”所以在观点不同的状况下，丁老师选择了支持对方的观点。
这说明了什么道理呢？当我们跟别人的意见不一样的时候，我们想当然会觉得别人的想法是不正确的，自己的想法是对的，希望能够说服别人按照自己的想法来，却意识不到，别人的想法对他本人来说，也是正确的。所谓的正确与错误，只是自我中心思维在作怪而已。
这也可以理解为：当你的想法与我的想法不一样时，我保留我的想法，但也不反对你的想法。
夫妻相处之道，懂得这个道理尤其重要。记得夫妻两人来咨询：
妻子要买一套昂贵的化妆品，丈夫觉得完全没有必要，为什么花了钱，还要把自己化得看不出原来的样子？妻子却不这样认为，觉得化了妆一定会变漂亮。
于是两个人争吵一番，把之前的对对方的不满全都翻了出来。一顿不愉快之后，老婆还是买了那套化妆品，老公为了平衡这种不舒服的感觉，去买了一条中华烟犒劳了自己，这时候妻子恼了：抽什么烟还不是一样？就选你有钱抽中华烟显摆？
两个人又一顿吵。
他们两个人因为这样的事情，天天吵，那点感情都吵没了。两个人越来越看不惯对方，都觉得自己是对的，都希望对方按照自己的想法去做，最后到了要离婚的地步。
那夫妻相处本着什么原则呢？
把握好界限即可。对方自己做的决定，自己负责去吧。妻子愿意买化妆品，只要她能承担得起就可以，丈夫想要抽好烟，他愿意在别的方面省着花也可以。这个世界，除了触碰法律底线不可以，其余的，没什么不可以的。
所谓的夫妻恩爱，就是好好说话而已。想明白了，很多事情就释然了。你说呢？
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