自律是我们在学习过程中经常提到的一个词,自律是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
A同学体重有些超重,很好好看的衣服都穿不了,整个人看这很臃肿,为了让自己的能穿上漂亮的衣服,由女汉子变成女神,她决定减肥,首先她制定了一个减肥计划,每天吃两餐(早午餐)每顿吃7分饱,饭后站立半小时以上再坐下,杜绝零食,每天晚上散步一小时。就这样每天坚持自己的计划,一天两天,一个月过去了,也怎么发现她瘦多少,但是就在三个多月的时间,有一天她突然穿了一件很漂亮的衣服,看起来很瘦,同学们都很惊讶,哇哦,好瘦啊,好漂亮,怎么突然变瘦了这么多,她笑笑不语,前面已经坚持了这么久的减肥计划终于达成了,别人只看到她突然变瘦,并不知道身为吃货的她有多少次面对美食强咽口水,并告诉自己“我不能吃,不能吃”就是这样的自律发挥作用,使得瘦身计划成功,女汉子变成女神。
网友评论