今天是审核资料的日子，昨天在家看了一天书，导致自己颈椎不舒服，晚上更是出现了奇怪的状态，浑身发冷，四肢更是冰冰凉，感觉自己像着了魔一般。
回顾之前，我出现过相同状态有两次了，每次状态都差不多，总结一下原因还是有共性的。首先是前几日睡眠不够，其次是长时间久坐，低头颈椎负荷过大，另外是因为有一样的前兆，就是想吃东西。百度了一下颈椎病的症状，我发现有相似的地方，但是输入症状出现的又是肠胃感冒的结果。
总说自己要去体检一直没去，这一次要好好去看看自己颈椎，再去看看到底为什么会出现相似的情况。其次还是要正常作息，不能给自己太大压力，这样才能有备无患。不把小问题酿成大问题。
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