大贤子叨叨叨135-

    自我放松是不是就是自我放弃了呢？近些日子，自己对自己的要求越来越低，让自己更多的是生活，看上去就有的自我放弃，自我放纵的感觉。

    每个人都生活在高压之下，逼着自己不断前进，让自己不能停下来。在这个过程中，生活的滋味就会越来越淡，甚至索然无味，最后会变得越来越强大也越来越孤独。但是最近自己对于自己的放松，反而是因为自我睡眠质量未保证的原因。睡得晚，错过最佳睡眠时间，导致睡眠质量很差，睡眠时间很长，调整了很久还是有问题。所谓的自我放松成了我自己的借口。

    放下手机立地成佛！