习练太极小结

        当师傅郑重地签上名字，把一本红彤彤的习练太极一期合格证书交到我手里，我才意识到，不知不觉太极已陪伴我一年多了。从刚开始的静功，懵懵懂懂跟着师傅依样画瓢，一招一式之间，渐渐明白了太极是最符合道法自然的古老哲学原理的。举手投足之间的圆转虚实，可以清晰地投射到如何面对纷繁复杂的事物，最好的法门就是放松。保持平和的心态，源于太极的自然呼吸、心无旁骛。

        人到中年，平时忙忙碌碌，从太极的第一阶段到第二阶段的差异，我想起师傅常

习练太极小结 习练太极小结

说的，要慢，真的是欲速则不达。第一阶段时巴不得两下就学会动作招式和方向，但进入第二阶段，渐渐做到以意引气，意到身到，所有动作源于腰，达于四肢，想快也快不了。手眼身法步，需要不断地悟，慢慢锤炼，动作到位了，气息也顺畅了，渐渐地脚步也不再虚浮，动作也不再僵硬，让我真正体会到以前练习的太极，不过是管中窥豹、一叶障目。我决心继续向师傅潜心学习，努力在太极的海洋中徜徉，在时光中体会太极带给我的那份舒畅随意。