2022-07-20

今天睡了大半天，挺累的。起来办事，昨晚喝了酒，没开车，40度的高温，在外面走快融化了的感觉。

没碰到应该碰到的人，一下子竟不知道干什么。俞让我去她饭店拿汤盘鱼盘砂锅，有点懒的去，打了个车坐的昏昏沉沉，好像过了好久。终于到了，挑来挑去，看了些，适当拿了几个，俞让我多拿些，倒闭的店里也没什么太好的东西，那几样稍微干净的过过度也够了，用不用的上也很难说。

在路边等同学过来，没久没见他，开着一辆银灰色的小车，帮我拿东西，顺便带我过去，让他帮我看了下洗碗机，查到原因后，我煮了一碗水饺，他们都吃过了，我自己填宝肚子就好，然后和萍聊了会天后我取车回家。

萍也是多日未见，老样子，穿着绿色碎花长裙，夏天的样子。多年朋友，知根知底，一呼百应，倒是很百搭的伙伴。

我们一边聊一边驱车在夜色中疾驰而过。

也许下午我应该回家，也许随意挑些东西取了车回来也好，总算也知道了洗碗机的问题。

也算是解决了一餐。

她们说着说那，其实没经历过的人不懂的人才会说这说那信手拈来，我是信也不信个。因为做起来完全不是那回事。

现在社会，真要找个高阶的朋友来帮你指点江山也是不容易。

很多频道不同很难互相认同，到最后更是难以一起共处，双方都会觉得不舒服。

有时候多和朋友交流，就像朋友普通聊天那样，提高话题的层次，来锻炼自己随机应变等各方面的能力。

培养自自己自信心，让自己在不擅长或是害怕的领域对答如流，毫不怯场。最关键的是坦然面对自己最害怕的问题，并解决他，你会发现自己的精气神会高很多，接下来很少有问题会让你想逃避。

去培养自己接受错误的能力，不要害怕犯错，去选择自己感到棘手的科研问题，或者之前不敢提的意见说明，坚持下去，你就会觉得原来感到畏惧的话题不过如此。

培养有远见，有眼色的能力。就是提前做好准备，要换位思考。培养专注力。与人聊天时直视对方眼睛，从对话话语中快速提取重点，然后针对重点在大脑里组织回答。

让自己有适合的说话节奏，如果语速很快，有时候大脑跟不上，可以适当降低语速；而语速过慢，则尝试适当加快语速。