这一期的读书会是我最放松的一期，以前的时候不管是我主带，还是梦忆主带，还是别的朋友带，我都特别操心，有时候会“指手画脚的篡了权”，又是语音分享，又是文字分享什么的，认真的不行，一本正经的。
觉察到我在家庭中也有类似这样的模式，自己还觉得委屈和生气，我开始想要改变，我开始让自己放松，本来今天想做个课件总结一下前半部分，前两天想分享和感受的，今天出去玩了，前两天带孩子看电影去了，要是以往这种情况很少出现，我熬夜加班也要完成任务。因为我觉得成长就是努力，就是要自律。
现在我对自己的允许多了很多，接纳也多了很多，我觉得成长就是让自己的状态越来越好，让自己内心越来越柔软和慈悲，成长就是自己内心越来越舒服，别人和你相处越来越舒服，看着你就感觉很舒服。
当我对自己有了很多的接纳，我对我的家人就有了更多的接纳，今天大家玩的很开心，在和家人相处的时候感受到了对方的感受和需要，觉察到了对方行为的美好。
我老公拿了一堆烧烤的东西，可他不会生火，想的可美，弄了半天也没弄着火，我们玩了半天过来饿的不行，他连个火星都没弄着。要是以往我会说他，可今天我感受到了他的需要：想让孩子有个这样的经历，想给我们露一手，想让我们吃好吃的……
感受到他内心的美好，就愿意一起努力，我和侄子在当地人的指挥下生着了火他很开心的给我们做了方便面，大家吃的很开心，他也一直感谢和赞美我[呲牙]
网友评论