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221209复盘 视角切换,规划与执行分开

221209复盘 视角切换,规划与执行分开

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-12-09 22:44 被阅读0次

🎈经验萃取+知识沉淀

001 视角切换,规划与执行分开

工作、学习效率低。为什么呢?

因为我在开始工作和学习的时候才思考计划。

我发现我的坚持有个特性,就是容易执行。早晨背单词,计划交给单词软件。早晨做运动,计划交给运动软件。晚上写复盘,不需要计划,写就行了。

但当我开始工作的时候,因为要考虑计划导致自己迟迟进入不了状态。所以,计划和执行要分开。

计划什么时候做,在一周的末尾或开始做计划。所以啊,到了这个时间,不要偷懒,挤出精力想想接下来要做什么。同时形成流程,便于日后使用。

002 学习方向:学生学习计划

最近读的书有些少,主要是感兴趣的比较少。感觉没有什么要解决的问题。

现在找到了,要解决的问题就是如何帮助学生制定学习计划,并让计划顺利执行,同时能够通过复盘自动修正计划以达到目标。这是个大工程啊,想想就兴奋。


003 换个环境

空闲时间在家效率低,现在对疫情的管控放松了,图书馆也开放了。以后空闲时间去图书馆。定个闹钟。

🎁小成就

运动:时间早晨,俯卧撑×16,卷腹×16,深蹲×8

早早完成后,还想多做几个

学习

①英语60,《考研形近易混词汇》

工作:0.5(本周完成3/7)

还有4项任务,加油~

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