导言：
人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
不断更新就是要求我们不能停止脚步，要不断的运用前面的六个习惯从四个方面来更新我们的天性：身体、精神、智力、社会/情感。
身体层面
健康饮食，充足休息以及定期锻炼从而使得身体有耐力，韧性和力量。
精神层面
更新自己的人生方向、价值观，可以看文学作品，也可以听音乐作品，坚信个人的使命宣言，深刻理解生活的重心和目标，做到持之以恒。
智力层面
不断学习知识，磨砺心智，开阔视野，每天给自己固定的时间学习，身体力行，坚持不懈。
社会/情感层面
坚持原则，肯定自我，与人为善，乐于奉献，相信人生不止输赢两种选择，用于寻找双方共赢的第三种可能性。
每个人都是社会的一面小镜子，反映出身边人的想法、判断和模式，每个人都从镜中获知自己在周围人眼中的形象，而社会之镜是由周围人的舆论、认知和思维决定的。作为相互依赖关系的一分子，我们都有这样一种潜意识、即自己是社会的大镜子的一部分。
有时候，连你自己都不相信自己了，却有另外一个人相信你，他会改变你，这不是人生的重大转变吗？
达到高效能的全面更新，无论组织还是个人都需要平衡发展并更新所有层面，任何层面遭到忽视都会产生消极力量，对效能和成长产生阻碍。如果组织和个人在使命宣言中确认了这四个层面的内容，就能为平衡更新提供稳固的框架。
本书的七个习惯也唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳，因为每个习惯之间，都存在着密不可分的关系。
越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）
要想实现这个良性循环，就必须学习、实践，坚持。如果一直坚持“不断更新”这一习惯，也会一直坚持前面的六个习惯。为了不断进步，就必须督促和鼓励自己转变自己。
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