长痘、虚胖、湿气，每天喝它让你又美又瘦

不知何时起，总感觉身子有点不舒服！早上起来总是无精打采的。整个人都是晕乎乎的。刷牙的时候嗓子还特难受，嘴巴也是又干又苦的，有时还会有点口臭，照镜子看看自己，差点吓出半条命，脸是又出油又发黄，特别没气色，当时真的被吓到了，以为自己是得了什么严重的病，就去看了医生，医生说我这是典型的湿气太重。

长痘、虚胖、湿气，每天喝它让你又美又瘦

哦，对了，忘了说，还有我的后背，都是痘痘，一般都是那种小粉刺，一抠都是小白头，夏天都不敢穿漏点背的衣服，我对湿气理解就是他其实不算是什么病，但是特别的折磨人，皮肤不好，头脸爱出油，整个人没精神，小肚子赘肉多，身体肿胀，下面是我去湿气的时候吃的，坚持半月就有明显的效果，湿气真的去了不少呢！

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1、陈皮+茯苓

适量茯苓和陈皮，焖烧壶闷5分钟左右。可以健脾祛湿，减脂，湿气重的人一般脾胃很不好，顺便养养脾胃

长痘、虚胖、湿气，每天喝它让你又美又瘦

2、清湿堂二十八珍膏

被小红书种草买的，不知道大家有没有看到，小红书上好多这个膏滋，看好多人喝了都特别有效果，我也经不住诱惑买了3盒，说是专门祛湿消肿的，我想应该会有效果吧，毕竟它的配方都是植物熬制的（有茯苓、赤小豆、薏仁、山药、橘皮、莲子等20多种），没有什么副作用。

长痘、虚胖、湿气，每天喝它让你又美又瘦

最重要的就是它的味道是甜的，包装也很精致，方便携带，喝的时候更方便，直接用热水冲开搅拌均匀就可以了。我喝了半个月吧，竟然没再口干口苦过，也没再出现过口臭，精神也是精神了不少。

后来又连续喝了半个多月，嗓子也比之前清爽了，脸头也不太出油了，皮肤好了很多，背上有痘痘但也不太严重了✌，最厉害的就是利尿消肿效果特别好，喝了一个多月吧，身体也不肿胀了，小肚子上的赘肉也消失了，我自己都不相信！！哈哈……

长痘、虚胖、湿气，每天喝它让你又美又瘦

3、祛湿小妙招

洗头后一定要吹干；多做有利于排汗的运动，因为多排汗也能帮助祛湿哦；艾叶泡脚祛湿的同时还能去寒气呢。

有湿气的宝报赶快行动起来了，趋势皮可以使皮肤变好好哦！！