2024年第220天【2024年8月7日】，赞赏自己和家人第188天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第188天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6:29】；今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、冥想10分钟、第二轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡，自制减脂早餐、瘦肩背训练10分钟。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计223遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计79遍），另与同学们一起共读打卡第54天，读书用时41分钟。
今天的工作，你做到积极落实、及时反馈、用心准备。
今天你还应邀到朋友家吃晚饭，受到朋友的热情款待，与朋友倾心交流，接受朋友女儿送的挂件，感受满满的爱。
用你的行动力，创造你的奇迹！
你感到特别开心和有成就感。
赞赏你日志一个热爱学习、爱岗敬业、注重锻炼、关注健康，积极行动、受人爱戴的人。
赞赏先生第188天！
老杨，今天你值班自己回家煮面吃，练了书法，和儿子电话交流，看着电视等我回来。
我感到特别开心！
赞赏你是一个热爱学习、自律自强、关心家人的人。
赞赏儿子第188天！
儿子，今天你休息也坚持练习书法，晚上给爸爸妈妈打电话。
我感到特别开心。
赞赏你是一个独立、自律、上进的人！
爱自己，爱家人！
2024年8月7日
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