让身心都清爽起来|《不持有的生活》

商品泛滥、购买渠道丰富的今天，身边到处都是种草的信息和诱导自己买买买的平台，每次在剁手的时候，能感受到购物的快感，但冷静之后，又有多少东西是自己真正需要而仅仅是想要的呢？因此最近读起《不持有的生活》，希望自己的生活不要在物质上太执着，让身心都清爽起来。

那什么是不持有的生活呢？书中倡导应该不持有的物品分为四种：

——超出自己管理能力的物品，不持有。

——不钟爱的物品，不持有。

——无法回收利用或转送他人的物品，不持有。

——不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

这里把作者总结的”7个通往不持有的生活的捷径“提炼出来，和大家共勉~

1. 不要

有一句话叫“便宜没好货”，细想一下，确实如此。“免费获得的东西”意味着不费吹灰之力就可以得到，再加上不需要花费金钱，获取的途径也很多。于是，东西越来越多。如果你已经决心要过“不持有的生活”，首先就要坚决做到“不要”。

2. 不买

购物是一种充满魔力的行为，如果你购物成瘾，一直不断买东西的话，你的钱包就会越来越憋，生活就会变得渐渐不自由，好不容易得到一件新衣的东西，与此同时生活却变得不快乐了，那么这样的行为将不具有任何意义。

不经思考的冲动型购物，的确可以缓解心中的压力，同时使人获得暂时的快乐和满足，不过时候冷静下来，购物者就会十分后悔，从而背负新的压力。为了避免出现这种疯狂购物的”危险“，就要时刻对自己说：”这一次不买“。如果对某件东西你有强烈的购买欲望，你可以再去看一次，如果仍觉得非买不可，那么买回来也没问题，不过恐怕这种情况很少发生吧。

3. 不存

那些喜欢储存东西的人，大多数都是因为担心如果突然用完了怎么办，或是抵挡不住东西便宜的诱惑，但是在不持有的生活中，这些都是不必要的想法。因为贪图小便宜而大量购买的行为，必定会导致资源的浪费。这与储存很多廉价、低质的免费赠品一样，你在使用时都不会加以珍惜。不管多便宜，都只买有用的东西，即使免费送，也只接受需要的东西。

4. 扔掉

因为扔掉是一件很麻烦的事情，所以很多人家里会存放许多已经用不着的东西，而这简直是浪费空间。为了避免这种情况，很重要的一点就是养成 “扔掉“的习惯。

5. 代替

即使是很小的物件，我们也尽量不要去购买或是接受别人的赠予，而是考虑一下什么能够代替它。能够用来代替的东西不是有很多吗？

6. 租借

就算勉强放得下，这些不常用的东西会使我们在日常生活中产生季度的压迫感，为这些一年或者几年采用一次的东西，而使自己每天都苦不堪言，岂不很可笑。

7. 没有也无所谓

人的欲望极其强烈，并且不会轻易消失。由于拥有欲望，在得到某件东西之前，人们会释放出可以上刀山、下火海般的无限力量。一旦得手，之前的一切便如同假象一般，人们立刻失去了对事物本身的热情。类似的情况每个人都经历过吧？“这个东西真的有用吗？”请将这个问题常记于心。

还等什么，马上开始行动吧。不必弄出多大动静，只需小小地改变一下原来的生活方式，就会发现，自己生活开始渐渐变得简单。这样一来，每天都能过得更愉快、心情更舒畅。