直面害怕，改变自己

直面害怕，改变自己。

这是我第一次做视频演讲，其实也是为了要直面害怕，改变自己。非常谢谢大家给我这个机会。

2017年，我直面自己臃肿的身形，减肥成功，开始成为自己害怕的人；2018年，我希望成为一个更有力量的人，直面我最害怕的事情。

你知道我最害怕的事情是什么吗？就是公共演讲！曾经，我对演讲的恐惧，就像我们去参加葬礼。我宁愿做躺在棺材里的死人，也不要做那个发表悼词的人呢！

作为一个“死人”。我不喜欢在公开场合说话，我知道我说出口的都不是我心里想好的表达。可能是因为我曾经听到自己的录音，简直不愿意再听，加上一直都有人说我的普通话很烂，我已经被打击的麻木了。

我一直知道公共演讲是我的弱点，我懒得改变，或者更深层次来说，我害怕改变。而这个害怕究竟是为什么呢？我想，我怕的更多不是失败本身，而是没面子，怕被嘲笑。因为怕被嘲笑怕没面子，而不敢去尝试，这大概是优秀的最大敌人。

其实后来想想，别人对你的嘲笑，如果对你造成任何伤害，都是你自己允许的。坚持不要脸,世界才会给你脸。你离优秀演讲者的距离只有50场，每一场都不能少。就是这2句话鼓励了我。我想，不管怎么样，我都要做够50场演讲再说。于是去年9月底，我终于突破对公众演讲的恐惧，第一次做了百人分享。

我开始敞开自己，暴露自己，抛弃要怎么样去表现的想法，而是要让大家理解我分享的内容。那是我第一次真正的敞开，尽管还是有些紧张，普通话很不标准，语音语调不准，还时不时出现bug。可是，那是我第一次直面最害怕的事情——演讲，演讲时，我听到自己的心在噗通噗通的跳，但是我还是勇敢的迈出了那一步。现在， 我已经做了4场分享。

对我自己来说，你吃10个包子才饱的话，前面的9个包子都少不了，你不可能直接吃第10个包子就可以饱。

可以说，直面最害怕的事情——公共演讲，让我由内到外，开始活出了绽放的样子。改变了我自己，

当你向世界敞开时，世界也向你敞开。我这种不要脸的带头作用，也影响了近百人做分享。

现在，我愿意做发表悼词的人——过去已逝，我的人生才刚开始。

愿我们都能活成一束光，

直面害怕，

即使暗夜，

也有前行的方向。

现在来到了2019年，我又从自己直面害怕到影响更多人直面害怕，改变自己。

最近我和小伙伴端端做了一期14天的能量营，

14天前我对大家说，成为自己害怕的人，

14天后我对大家说， 请脑补我要说的话：

不要沉溺于过去，

也不要为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日，

这就叫“完美”。