怎么提高自己?
把一件有意义的事情持续的做。
首先是身体，就像那个，精力金字塔。最底层的就是体能。体能是一切的基础。
坚持的跑步已经有一段时间了，从最开始的早上起来跑步，到后来的加入不跑就出局每周十公里。一直到现在。感觉体能上比原来，有所进步。
怎么能把一件事情做好?
有一个预期的目标。中间的所有流程有一个大概的预估，一步一步进行。
改装音响。先预定方案，隔音降噪，主要听什么类别的音乐，用什么品牌的音箱，综合一个价格。施工过程中可能发生的失误，都一一列举出来。
怎么能把自己定的目标做到?
查找资料，找到了答案，有一个公式。
知道+自我效能=做到。
自我效能：我们内心判断我们能做成这件事情，才会行动。我们不仅需要认知，还需要心力。
其实人生成长，就是，每一个《做到》相加，多少个做到积累起来才能成就一个人或事。
我很少写碎碎念，但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读，发现碎碎念的文章少了。 讲真，碎碎念，发泄居多，正能量少。 ...
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碎碎念害人，紫雨老师手帐课里面曾经就碎碎念单独有专门的一节课，而且我的碎碎念也是很多，这些不经意的碎碎念就会让我们...
这节课老师讲的是记录主题式的碎碎念的方法。 主题式的碎碎念：就是从日常碎碎念中把主题式碎碎念给抽离出来。 自己最长...
文｜萌 001切勿喋喋不休 可能碎碎念是所有人都不喜欢的，既不喜欢父母碎碎念，也不喜欢朋友碎碎念，更不喜欢伴侣碎碎...
碎碎念
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碎碎念～
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碎碎念
本文标题：碎碎念
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