“心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。”
以上是我从度娘看来的理解，为什么要去看这些呢？
因为我一度怀疑自己心里承受能力不是太好，结果还真是这样。
“易有消极情绪，逃避生活，严重的话还可能抑郁到自杀……”这些词印入眼帘，这些词让我联想到了自己。
今天发生了件事，对别人来说也就是小事一件，不值得在意，可对我来说真的能压垮我，明明就是那么一桩平平无奇的事，明明就是那么一桩小事，明明就是那么一桩小事被我做失败了，还就能让我崩溃想哭，颓废到不行，联想到自己的无能，再结合平常做过的失败事，突然的，负面情绪就能从脑子里四面八方蜂拥而至，使人沉浸其中，痛苦万分，困死在里面，那些失败的事不断的在脑子里循环播放……
那一刻，我真的很想找个人说说话，说说我的苦楚，释放这些情绪，可惜没有，最终还是靠自己想开看开了，才平静下来。
去找了如何解决这个问题，结果都是说：去看心理医生吧……。
也许真的得去看一下吧，又或许是自己太小题大做了，该学着自己调节自己的情绪吧。
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