跑步

作者: 春风十里木有一路桃花 | 来源:发表于2023-05-30 17:24 被阅读0次

    跑步让人健康,这应该是常态。
    在这常态之外或许还会有些意外,比如说有人在跑步中的过程当中发生猝死。就在我隔壁小区有一个年轻小伙子一大早去广场跑步,跑着跑着突然倒地,然后就没救过来,家里有两个小孩,这绝对是一场悲剧。那绝对是个案。
    我不是这方面的专业人士,但对于个人体验来说,跑步绝对是一个非常不错的运动项目。只要你愿意就可以轻松搞定,不拘场地时间等等限制条件。
    跑步并不能延长一个人的生命长度,但绝对可以提高一个人的生活品质。跑一跑,出出汗,感觉不一样。

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