三亚
最近很流行一个词叫“仪式感”，大家都在互相呼吁要给自己的生活中添加仪式感，生命苦短，让每一天都充满意义。所以生日那天加班再晚，也要给自己买个蛋糕，回家点个蜡烛庆祝自己的生辰；小情侣三年恋情，即便已经相互很熟悉了，情人节也一定要打扮的漂漂亮亮来一场精心准备的约会……
那么，究竟什么是仪式感呢？
自然状态下的仪式感
首先，在大多数人的印象里面，无论是传递喜悦幸福的婚礼，悼念逝者的祭奠，或是宗教朝拜，这些“仪式”，一定是件严肃的事情。
而“仪式感”，就要轻松很多：就像情人节小礼物，或者是给自己唱个生日歌，我们用某个动作，或者某个特定的物品，替代繁冗的“仪式”，来赋予我们所做事情一点特殊的意义，给生活增添一点颜色。
这是在我们自然生活状态下，仪式感的作用。
在非自然状态，比如工作、学习、运动层面，仪式感重要么？答案是超乎想象的重要
非自然状态下的仪式感
在我们学习、工作、运动以及创业的过程中，“仪式感”所起的作用，我把它分为三类，分别是激励，暗示，以及成为信念。
1，激励
大学的时候我玩过一个网络游戏叫做“地下城与勇士”，有个职业叫圣骑士，其中一个技能是把背上的巨大十字架往地上一插，然后全队友在十字架方圆一定范围内，攻击力、防御力、速度都会得到大幅度提升，这个技能名字就叫做Inspiration （激励、鼓舞），这种提升角色能力的方式大家也称之为“加buff”。
职场上，有些人在大会演讲前，会闭眼冥想5分钟，有些人喜欢在项目启动前带着团队跳操唱歌；我喜欢在开始重要工作前喝上一杯咖啡，而我有个大学同学以前一定要在考试前一刻吃一块巧克力……其实我们身边有很多高手，他们或多或少在关键点上都有些“怪癖”行为，这些行为就像一个个开关，连接着全身的神经，一旦打开，就激活了这道"Buff"，让他们迅速进入状态，只不过这里的"Buff"提升的不是攻击力，而是专注力，反应力。
2，暗示
在第一次尝到这一套动作带来的高效率工作后，你就停不下来了，以后每次要开始一件任务之前都需要这样一个开关来激活自己，使自己快速进入状态。长期下来，这一套固定的仪式与行为产生了链接，或者说变成了一种习惯，甚至不经意间发现缺少了这种仪式感已经没办法开展接下来的动作了。这里仪式感就形成了一种自我暗示，让“仪式+任务”内化出串联逻辑。
万维刚说过，越是具有不确定性地事情，就越容易产生迷信。而越是迷信，就越需要仪式感来寄托希望，体育运动尤其突出。不少优秀运动员都有一套自己的“专属仪式（感）”，有些足球运动员一定要在客场穿上特定的球袜，有些篮球运动员一定要在罚球前做完一套自己发明的动作，比如曾经网队的控球后卫贾森基德（Jason Kidd），职业生涯罚球率超过80％，其篮球生涯早期为人津津乐道之一就是他经典的罚球动作“飞吻”。实际上这些动作真正有多大作用？你可能会说不过心理作用罢了。可是这些运动员需要的正是这些仪式感带来的某种特殊心理作用和竞技状态。
Jason Kidd
3，信念
王健林的那句，定个小目标，先挣它个一个亿，已经在网上被大家玩坏了，不过站在当事人角度想想，一亿人民币对王健林、马云这样的人来说真的只是个小小的目标，他们早就已经不是在为自己挣钱，背后可是一个企业，甚至整个社会。
这些站在顶峰的巨人们，他们的仪式感，已经不是单纯的激励和自我暗示，而是对他们所做的事业赋予极其巨大的意义，成为了他们的信念，或者叫使命。到这个阶段，仪式感也就不再是一个人的仪式感了。
从激励，到自我暗示，再到信念，仪式感像一个楔子从上至下垂直打入我们的大脑。由此可见，无论是在自然状态下还是非自然状态下，无论是要赋予日常生活特殊的意义还是给努力成长的自己一剂催化剂，仪式感，都是如此有意义。
其实最喜闻乐见的仪式感，我第一个想到的就是金庸先生武侠小说里的人物，但凡会武功的要动手之前，必定先来一套架势，嘴里还要振振有词念出所学武功套路，才开始动手；第二个就是那句“火锅是一群人的冒菜，冒菜是一个人的火锅”，第一个说出这句话的人，得是有多热爱生活的一个人，而且还真的很大概率是“一个”人，哦，多亏了仪式感，原来一个人吃饭也不会显得那么孤独。
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