记录每一次跑步，反思每一次跑步。争取更健康的跑步，无伤跑到老。
今天又是收获满满的一天，简书里的文章居然有12个赞，虽然来自不同的文章，我也很欣喜了，不论朋友们是为我的文章点赞，还是为我的跑步点赞，我都很高兴。还有志同道合的朋友指点我可以跑更快。在此一起谢过。
今天还有一个朋友说我的速度还不如他慢走快，现在我的心态已经能稳住自己了，因为受过伤，所以要慢慢来，况且我的目的是健康，而不是竞赛。
然后说今天的跑步，依然是下班后回来换衣服，在一楼大厅里热身，然后慢跑到公园，第一公里9分54秒，然后逐渐增快，第6公里8分19秒，平均速度8分46秒。分析第一公里速度慢是因为在马路边跑，路不平，路况也不好，所以跑的慢。然后到公园里了，跑步就稳定了。不怕慢，就怕站。我相信只要坚持，健康已来，提速还远吗？
只要能跑，生活就好！
只要还能跑，幸福就在身边围绕！
不走出去，家就是你的世界，走出来，世界就是你的家！树的方向风决定，人的方向，自己来做决定！
感恩感谢遇见的每位简友，感谢每位给我点赞的朋友！
与大家共勉！
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