下班下课回到家,边听课边休息。身体很累。匆匆洗个澡就躺下。
今天晚上断食一周了,瘦了五斤左右。因为上班上课没时间运动,只能减少食物的摄入。
不吃晚饭对我来说感觉好轻松,尤其是第二天醒来身体特别轻,为了穿下我想穿的衣服,拼了!
继续断食,争取瘦回九十斤。
下班下课回到家,边听课边休息。身体很累。匆匆洗个澡就躺下。 今天晚上断食一周了,瘦了五斤左右。因为上班上课没时间运...
下班回家,先吃了一根黄瓜,然后吃了半碗黑木耳炒西兰花,最后忘记吃什么,床上眯了一会就去上瑜伽了。 好久没有上瑜伽,...
公司的食堂是晚上6点半开门,免费的,随便吃。一般情况下,还是会待到6点半的,毕竟可以混一顿免费的晚饭。 可我今天下...
省钱 不吃晚饭,很可能只有上面这一个好处了…… 很多人说不吃早饭是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,就变...
幸福日志2020-10-12 多云 周一 吃饭是全家在一起沟通的媒介,但是晚饭总是不饿还要吃下去很多,因为和公婆住...
终于忙完了,最近因带老妈做矫正,都是下班后跑很远地方去,再回来都已十点半之后了。不过,也是由于不吃晚饭,反而节约了...
今天做到了 明天计划 学习 7点半起床,定表 8点开始学习,
好多朋友说春节这段时候长膘了,问有没有好的方法减肥,我说不吃晚饭。 晚饭不吃,真的行吗? 当然行了,比天天吃减肥产...
很多人都说:不吃早餐缺少能量,不吃午餐饿得发慌,但对于晚饭,反而觉得:不吃晚饭好处多! 今天就来告诉你:不吃晚饭的...
本文标题:不吃晚饭的第一周
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