品味人生

今天应朋友之邀去品尝她做的美味素食，饭余聊起食疗，感触最深的是：人生开门七件事,柴米油盐酱醋茶,讲的就单只是一个“吃”字。

只可惜，虽然人人吃饭,却不是人人识得此中真味。生活不也是如此。

    随着人们对饮食观念的改变，对比与从前“大鱼大肉”的饮食生活，人们更愿意用“蔬食”甚至是“全素”饮食来对待。其实无论荤食还是素食，最主要的是符合自己身体需求，阴阳虚实，自己当下处于什么状态，自己要知。

  《中庸》说“人莫不饮食也,鲜能知味也”。能吃不代表喜欢吃,喜欢吃不等于会吃。

能吃的人,饕餮一生也未必知道自已在吃些什么;

喜欢吃的人，津津乐道于某些口齿的艳遇；

会吃的人，于寻常瓜菜中也能发掘旖旎风情，自乐其中。

  饮食五味：辛、酸、甘、苦、咸。味不同，作用便不相同。辛味能散能行，酸味能收能涩，甘味能补能缓，苦味能泻能燥，咸味能软坚润下。

五味渗透在饮食中，就如我们一生，酸甜苦辣渗透其中，懂得品味人生的，可以让生活过的五彩缤纷；唉声叹气的，只能望影自吟，活在自己设的框架里，苦不堪言。

自身就深有体会，当自己能量过度掏空时，就会带着情绪生活。可人，谁愿意活在水深火热之中？

幸好有提升能量的法宝，桩法息法心法，把桩法息法心法融入到生活中，自己的心境自豁然开朗，品尝人生的各种滋味。

所以要想健康，就必须回归本源，回归自然，用心体会，好好品味人生！