昨天听到了一个故事很有感触，故事是这样的：
有一个科学家去了印第安，他在当地找了一个导游印第安人，他发现这个印地安人导游 ，每走一段路，他就要停下来休息，不是累了，他就是要停下来休息，他比一般人休息的频率要高很多。这个科学家很惊讶，他说明明他才没走多远，也不累，为什么要休息呢？身体没有累啊！然后印第安人回了一句话“我发现我的身体和我的头脑走的很快，但是我的灵魂还没有跟上来，我要等一等我的灵魂，我要等一等我的灵魂让他跟上来。
去年我开始察觉自己有点问题，什么问题呢？如果自己没学习没工作，休息时间长了，内心好像有种负罪感，晚上睡觉前还想看看书，有时候其实眼睛比较累了。我是在疲劳驾驶吗？
我们有经常在等自己的灵魂吗？会不会有时候头脑走太快了，然后自己的身体，情感，灵性也跟不上呢？就是一直拼命的往前冲，冲到筋疲力竭。慢下来，慢下来人会有更多的觉知，好比在高速公路上开车，我们一直保持很高的速度往前开的时候，旁边的风景是看不见的，只有慢下来，或者偶尔找个地方停一停，才能看到周围的风景是什么。当自己放松了，才有能力欣赏这个过程。自己放松了，愉快了，这个路途的安全也会得到保证，否则太疲惫了，人生就会疲劳驾驶。
现代社会，高铁快了，飞机快了，AI写作，人工智能各方面都快了，快的感觉大家灵魂和身体好像都跟不上大脑跟不上社会企业发展速度了，要求我们不停的转，不停的要研发新产品，降成本，卷卷卷！
我们的人生，经常以牺牲我们的身体为代价，以牺牲我们的情感为代价，以牺牲我们的关系为代价，去追求所谓的多快好省，追求更强……慢下来，要时常提醒自己，多关注自己的身体感受，多关注自己的情绪，关注自己内在的感受，让自己身心灵这个马车同步走！
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