身心灵修行 打坐随笔6
腰固力稳自然通
对于打坐如何久坐的心得。这次说一点腰的问题：
双盘打坐练习到1个小时以上，心还想打坐，但腰过不了关坚持不住了怎么办？
答案很简单，练习金刚铁板桥！
从腰感最容易的姿势开始练起，过一段时间你自然腰固力稳，腰关很快通过。
我只想告诉有缘人一个方法，但是这个方法怎么做，怎么练习，我希望你能学会检索、寻找、辨别、选择、实证。
这个过程远远比我直接告诉你一堆怎么做的话更有益于你的修炼成长。
这一点你要自己去做，非常非常重要。
身心灵修行，陪你一起修行。
万紫阳 2020年2月24日
身心灵修行打坐随笔6 腰固力稳自然通 对于打坐如何久坐的心得。这次说一点腰的问题： 双盘打坐练习到1个小时以上，心...
身心灵修行 打坐随笔5 对有些打坐基础的打坐友来说，最好是两三年以上的时间吧，想提醒大家一下，打坐时不要再用口自然...
身心灵修行 打坐随笔17 这些天打坐没有记录的部分，身体方面扬升很大，能用文字描述的部分感觉： 越来越能把打坐时的...
身心灵修行 打坐随笔14 散忆当年静坐心 看自己曾经留下关于打坐的这么些记录，有身感，有心受，其实更多的是没有写出...
身心灵修行 打坐随笔16 打坐正脊炙祛寒 这两天打坐时，刚才深刻对正身又多一点不正的觉知。自己的习惯性运作是用脊柱...
身心灵修行 打坐随笔9 敬 静 净 在打坐第四五年的时候，忽然生起了一个人卫生方面的习惯变化，就是洗澡不洗头，洗头...
身心灵修行 打坐随笔13 静寻爱源深素心 2017/5/11 昨天晚上吃带鱼，腥，吃鸡珍子，臭，吃肠，嗯，没事，这...
身着素衣湖畔打坐修行 晨间空气清明湖面清静 适合收纳大自然的精气 净念打坐修禅修心 给心灵一个休养的空间 重寻内心...
身心灵修行 打坐随笔15 坐数随止观还净 每每感叹自己时间有限，想读的经典又太多。光是南怀瑾选集，我就可以读三辈子...
①我以前也不会思考，虽然读书很多，记忆力好。近几年记忆力下降，所以思考力自然提高。 十多年修行，打坐，近五年的公开...
本文标题：身心灵修行 打坐随笔6 腰固力稳自然通
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pstvqhtx.html
网友评论