有人从来就内外和谐，太幸运了，快乐无忧一辈子。我不行，从小的时候，我就有一点神，好像能预知一点未来。结果我在六岁时候的一句“童言”给自己招来了四十年的痛苦。
具体的不必说，因为太诡异也太痛苦。结果是，我一直处在迷茫中，不知道应该是宽恕还是讨伐，还是因为自己的无知造成的需要自己承受。
然后，在人生中的两次断崖后，在痛苦中一次次认识自己，其中有怨、有悔，最后“咔”的一声，关闭了进水舱的闸门。
我知道以后还会遇到一些这样那样的事情，但是人要学会用“正念”对待，保持自己的赤子之心，孩童的天性，放弃，养成放弃那些会引起不快的思想和情绪。
当你不快的时候，界定一下情绪种类，是嫉妒、假想、夸张还是深层限制，然后告诉自己如何正确看待，人际关系、财务水平、健康状况。人不要过渡担心经历事情，为没有发生的事情做准备在程度的把控，最需要以往经历做依据。所以经历事情是这块巧克力，越纯越香。
和自我和解后，不会纠结一些事，不在拧巴。人最好能做到，不担心未来，不后悔过去。小孩子问我如果有来生，我想做什么？如果此生无悔，要来生何用！都能托生西方极乐世界。
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本文标题：一个人和自己和解有多难
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