习惯养成记（20）

1:每日早起时间：  6点以前  5点22分✔

致自己：朝着太阳生长，不卑不亢，清澈善良。

2:每日心语签：

今日芒种

风吹麦成浪

蝉鸣夏始忙

你为生活奔“芒”的模样

值得被岁月犒赏

3:历史上的今天：

袁隆平荣获我国第一个特等发明奖

4:每日音乐：《破茧》张韶涵

5:每日诗词两分钟：《重送裴郎中贬吉州》

摘抄：同作逐臣君更远，青山万里一孤舟。

6:听书10分钟：《非暴力沟通》

当对方给予反馈，表达我们的感激。

如果对方不愿反馈，倾听他的感受和需要。

7：每日运动：

跳操十分钟✔

8:每日简书事宜：

日更200天‖笃定理事会收录打赏100贝并点赞

理事会发了书信贝

抽中万卡发了五篇水文

9:日更在中午12点以前完成：

时间：5点41分✔

10温馨一刻：

天气太热了，不想吃饭，又低血糖了。

“妈妈，你又头晕啊，快去躺着我去给你弄白糖水”。

宝贝扶着我躺着，看着小小的人儿为我忙前忙后，给我兑糖水还给我揉揉肩按按腿，真的好温暖，跟他爸爸一样是个暖男。

这几天宝贝又长大了，自己洗衣服洗袜子刷鞋子洗碗筷，帮着我干活。等他上幼儿园了完全可以自己照顾自己了，偶尔还得照顾一下我。不知该高兴还是该心疼他，太懂事了。

今日习惯养成记全都完成，给自己一朵小红花！