穷则变,变则通,通则久。——《周易·系辞下传》
变化令人欣喜，变化也让人恐惧。变化是一把双刃剑，剑锋所指，有人悍勇奋起，成为英雄，有人畏缩不前，变为弱者。如今的年轻人，在这个变化迅猛的年代，如同车轮下的蚂蚁，庞然大物倾刻即至，如何解救自己不至被碾为肉泥成为了当务之急。
《谁动了我的奶酪？》的作者是美国作家斯宾塞·约翰逊，他是享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家和作家。面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。《谁动了我的奶酪？》是斯宾塞·约翰逊写的一则寓言故事，故事很简单，正符合了其“复杂问题简单化”的风格。
《谁动了我的奶酪？》全书的关键词只有一个：变化。面对变化出现了嗅嗅，匆匆这样观察变化，头脑简单向前冲的简练实干主义者，所以社会中往往这类人比较多的容易取得小的成功。也有哼哼这样固步自封的顽固派，不愿面对变化，应对变化，结果只能是被淘汰。更有唧唧这样的经历一番挣扎后却能随势而变的变革者，他们的每一步都走的很稳，能捕捉到变化的信息，同时又不轻易冒进，稳扎稳打去顺势而为，假以时日必定能为人先。
现实中的人大部分都是哼哼这一类的，害怕改变，甚至是意识不到改变，恐惧走出自己的安全区、舒适区，而当变化来临的时候不愿面对，依然固执的坚持着已经不合时宜的想法和行为，直至最后沉沦。人们之所以害怕改变一方面是熟悉了目前的环境，沉溺其中无法自拔，另一方面则是对改变后未知感到迷茫无助甚至恐惧。
“穷则变，变则通，通则久”，变化才可能有出路，不变则只能等死，一个是充满荆棘和未知的可能的希望，一个必然是温水煮青蛙式的舒服的渐渐绝望，不变者宁愿舒服的死去也不愿披荆斩棘去博出一条血路，这一点是尤其可惜的，也许拼一拼闯一闯之后的结果会比现在好太多。
“新奶酪”的问题，愿意改变的人常常有这样一种能力，他们能看到自己的美好未来，或者说他们愿意给自己想象出一个美好未来，哪怕这个未来不一定能实现，但他们愿为之去付出代价。而不愿做出改变的人也有一种能力，他们也善于假想，然而他们假想中的未来常常是不清晰的甚至是可怕的，而这阻碍他们去改变，因为这些让人感到深深地恐惧，适当的恐惧会迫使人做出改变，而过度的恐惧却只会让人畏足不前。
“变化”是一个中性词，因为存在变好或者变坏，文中作者虽然没有直接点明，但实际上在后面的讨论上也是有涉及的，我们身处社会这样一个大环境中，无论是学校，家庭，职场还是其他各种组织团体，我们每个人都是社会环境中的一部分，有些环境是我们可控的，大部分是不可控的，人们在感觉到变化时常常都不会认为是自己的问题，自己不愿作出改变而是想要改变环境，于是出现了许多看似改变其实是治标不治本的做法，比如对学校不满选择转学，对家庭不满选择离婚，对职业不满选择跳槽（当然经过深思熟虑做出以上决定的不在讨论之列），以为换个地方，换个对象就解决了所有事情，结果发现历史只不过重新演了一遍。
我们需要更多的是关注自己的行为，提高自身认知，认识变化，接纳变化，借用变化，变化就不那么可怕了，改变落后的思维和习惯，以身变应外变，方为上策。
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