【日期】：20200508
【姓名】：方娜
【书目】：《思维的囚徒》
【金句】：
1. 成为生命的主人，不做欲望的奴隶。
2. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点：第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。
3. 我们需要花点时间和经历来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。
4. 除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。
5. 如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。
6. 一个人永远都有选择的空间。
7. 好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。
8. 当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。
9. 要心存善念，因为你所遇到的每一个人，都在打一场生命的硬仗。—柏拉图
10. 这个世界上最大的误解，就是人们以为自私可以带来自利。
【心得】：
活出生命意义的7项原则：
1. 自由的选择你的态度：我们永远都有选择的空间，只要活着，就要对自己的生命负责，做自己生命的主人。
2. 实现有意义的目标：不要整天盯着物质目标。
3. 发现生命瞬间的意义：我们要能够慢下来，欣赏我们周围每时每刻存在的意义。
4. 千万不要违心做事：我们所做的事情不在于取悦某一个人，而在于它跟你的意义需要产生连接。
5. 从远处审视自己：自己可以解离跳出来，不再成为当局者。可以关怀自己，理解自己，也可以自己找明方向。
6. 改变你的关注焦点：每一个问题，都有三个以上的观察视角。
7. 要敢于超越自己：理解人性的复杂，我们才能学会宽恕他人，超越自我。
【践行】：
只要活着，就要对自己的生命负责，做自己生命的主人。
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