浪费时间不算什么，但请不要浪费生命。
—— 奥野宣之
很多人读书都有这样的感觉：这本书我以前读过，但是现在已经忘了。明明读过的书，却什么都没记住，和没有读过有什么区别呢？
很多时候，我们只是用眼睛看书，没有用大脑去记。我们学生时代反复背诵的课文为什么能够记住？成年后，很多东西却记不住了。
是我们的记忆衰退了吗？不是，是我们读书太追求速度，而没有追求效果。如果只是一味地看书，而没有吸收书中的精华等于没读。
人的记忆是有限的，不要说读过的书，就连昨天中午，我们吃的什么都很容易忘记。一本书读完，能记住的有多少呢？最起码我们要记住10%-30%的内容，不幸的是，时间长了，我们只记住了1%。
如何找到一种正确的方法，有效地阅读一本书呢？在这本《如何有效阅读一本书》中就讲到了读书的正确方法。
《如何有效阅读一本书》这本书给读者介绍了一元式读书笔记法。一元式读书笔记法就是把一本书的信息记录在一个笔记本里。笔记按照时间顺序从前往后记录，可以速记或略记，还可以把报纸，杂志上的信息减下来粘贴在笔记本上。
本书的作者奥野宣之，是日本传媒业出身的作家，以信息整理术闻名，有“笔记本作家”之称。他的著作有《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》等。
在这本书中，作者提出了一种科学、有效的读书方法，从选书、购书、读书、记录、活用共五个步骤，每个步骤都精心对待，最后将书中的精华转化成自己的精神财富。
奥野宣之坚持使用笔记本记录工作和生活，在这本书中，我们可以看到作者奥野宣之读书极为细致，就连选择什么样的记号笔都十分讲究，把读书笔记当作一种乐趣在享受。
想要有效地阅读一本书，关键有三个步骤：读书；记录；活用。
有效阅读第一步：读书，有目的地读书，把书越读越薄。
我们去商场买东西，首先要想买什么，如果要买鞋子，想好颜色、尺寸，样式，直接去专柜挑选。这样有目的地购物才有所收获。如果没有目标地瞎逛，那么可能两手空空，什么都没有买。
同样的道理，我们读一本书，从头到尾要记住每一个字是不太可能的，但是如果我们在读的过程中，带着问题去读书，筛选出精华部分，就达到了读书的目的。
要有效地读书，首先是通读，把我们需要的，有价值的那一页折一角。比如我们读《红楼梦》，想了解王熙凤这个人物，我们就把有王熙凤的一页折一个角。
然后是重读，我们看第二遍的时候只需要看第一次折角的页面，筛选出更有价值的内容，在那一页再折角，这样有的地方就折了上、下两个角。
最后是标记，第三次读的时候，只读折了上、下两个角的地方，找出精华部分，用笔做记号，可以画直线、波浪线、圆圈。
经过通读、重读、标记三个步骤，每次找出重要的内容，一次比一次读的少，最后标记的就是精华。
读书就是提炼的过程，提取书中的精华，过滤掉没有价值的部分，把书越读越薄。
在这里，值得注意得是不要画太多线，因为线太多了会影响读书的情绪，甚至抓不住重点。
有效阅读的第二步：记录，把读过的书转化成自己的精神财富。
我们提炼出书中的精华后，就要开始发挥主观能动性，做笔记了，葱鲔火锅式读书笔记法是有效阅读的关键步骤。
葱鲔火锅是一道日本料理，主要材料是鱼肉和葱。葱鲔火锅式读书笔记就是摘抄原文精华和记下自己的感想，书中的精华好比鱼肉，自己的感想好比葱。
在做笔记的过程时，有两个细节要注意。首先要建立目录，用日期、书名、作者等关键词建立目录，比如：180520《如何有效阅读一本书》奥野宣之。
其次是做标记，区分原文和自我评论的内容。用o标记是摘抄原文，用标记自己的感想，当然你也可以用自己喜欢的符号，只要日后自己能够分辨。
摘抄是输入的过程，写下自己的感想是输出的过程，看自己的笔记和看电脑上的文字感觉是不一样的，自己的字迹看起来更有辨识度，日后更能回忆起当时想法。
记录读书笔记是一个将知识内化的过程，我们读书不是简单地复制粘贴，我们摘抄了书中的精华部分，是在输入的知识，写下自己的评论、感想，是在输出知识，通过输入和输出，反复锻炼我们的大脑。
看过，读过，还要自己写过，才能将书中的精华内化成自己的智慧。摘抄的好处是可以加深记忆和理解，这种方法看起来似乎很慢、很笨，但却是最有效的。
想要有所收获，笨方法就是最有效的方法，就像严歌苓说的：“聪明人用的都是笨方法。”
有效阅读的第三步：活用，通过读书笔记提升自己。
做完读书笔记后，要学会活用笔记，提高自己的语言表达和逻辑思维。有的人看完一本书能够引经据典，有的人却不知道从何说起，这就涉及到读完书，怎样活用笔记的问题。
活用笔记首先是定期阅读读书笔记。俗话说好记性不如烂笔头。当时记住的信息，过后很容易忘记，我们读书时背诵的课文很难忘记，就是因为我们为了考试反复背诵、书写。
德国心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线，说明人的记忆在短期内会迅速遗忘，要将短期记忆变成长期记忆，只有一个方法，就是反复记忆。
过目不忘的人很少，大多数人是过目就忘，重读笔记的好处第一个为了加深记忆。
重读笔记还有一个好处就是获得新的创意，即灵感。古人说的“温故而知新”就是这个道理。
以前似懂非懂的句子，重读后会有豁然开朗的感觉，以前看到的好词好句，重读后会勾起我们的美好回忆。
作者就是在重读《美国派》的读书笔记后，恍然大悟，写下了一句话：浪费时间不算什么，但请不要浪费生命。这句话后来成了作者的座右铭。
其次，要活用笔记还要学会整理笔记。如果一本书只有一个笔记本，我们很容易找到。
如果一个笔记本记录了几本书的笔记，我们要学会检索笔记，就是在笔记本的扉页上建一个目录，写好书名，在书名对应的页数贴上纸胶带当作标签，标签正对书名所在的那一行。
贴的时候，标签要突出几毫米，便于直接翻到，另外，还可以在标签上写上书名，这样就像查字典一样，很容易就找到了。
如果积累的读书笔记超过了十本，我们就需要在电脑上建立索引资料，作者奥野宣之就把200本笔记，建成了一个档案。
在电脑上需要输入的信息有：笔记本编号，阅读日期，笔记本类型，书名，作者，出版社，还可以输入一些关键词，比如历史、金融、心理学等，以后可以根据书名、作者、关键词来查找相关笔记资料。
读书最重要的三个步骤就是这么简单，要有效地阅读一本书，不下点功夫是不行的，用简单的方法花点时间，就能达到事半功倍的效果。
总结一下有效阅读一本书的方法，第一步是如何有效地阅读，把书读越薄。先通读，在重读，最后做笔记，读书的过程就是提炼的过程，找出书中的精华。
第二步是如何有效地记录，将读过的书转化成自己的精神财富。采用葱鲔火锅式读书笔记法，就是摘抄书中的精华内容，并写下自己的感想，分别用o和标记。
第三部学会活用，通过读书笔记提升自己。活用笔记首先是定期重读笔记，重读笔记可以加深记忆和触发灵感，其次是整理笔记，整理笔记方便日后快速找到自己需要的资料。
在这个信息发达的时代，这种记录笔记的方法看起来非常浪费时间。也许有人会说完全可以用电脑复制粘贴，或者用语音输入记录笔记。
是的，一篇文章的笔记在电脑上一分钟就可以搞定，但是，你保存的信息是在电脑上，而不是在自己的头脑里。
如果花30分钟在电脑上保存30篇文章，真的就记住了30篇吗？并没有。而我们花30分钟做摘抄笔记，却能够在我们的大脑里留下深刻的印象，时间长了，书中的精华就内化成我们的智慧，变成了一笔无形的财富。
正是这种匠心制作的读书笔记，让我们在记录、活用的过程中，看似浪费了时间，却提升了自己，这就是我们写读书笔记的意义。
网友评论