生活中总会遇到一些不如意的事情，经历过太多有心无力之后，会选择性地进行自我放弃，比如一件事情想都不想就直接在心里认定“我办不到”，选择性地逃避一些自己不愿意去尝试的事情。
很多人会囿于眼前的心情、利益判断的局限，而做出当下的决定，无论当下决定是否对错或对长期有益，一个字“爽”就行了，而往往这个爽带来的是不甘和后悔。
那不如让我们从更加长期的角度来思考现在，来做出有限决策。
长期的思考比如拥有好的身体，有了好的身体更能打持久战，有了好身体很多事情有更多实施的可能性。比如勇敢的心，无惧前路坎坷，拥有一颗勇敢的心可以踏平坎坷的路，造出属于自己的英雄。比如长期目标，以十年二十年甚至退休后的生活，实现财务自由，有能力环游世界等，这些都需要从现在的现时现刻开始着手打下每一步路的基石。
从现时现刻开始，最好的开始是从语言开始，比如“累坏了”改为“那就休息一下吧”，休息好了能有更好的精力去做事情；“害怕早起”改变为“早起后心情舒畅”，早起往回推是早睡，早起没有外界干扰，能更好地把最重要的事情优先完成。
好的具有正能量的语言，总不是坏事，毕竟，人都是喜欢听好话的，包括我们自身。
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