最近看书都是有心无力的。没有自己爱看的，很多需要践行的书，我却没有迈出那一步。
我觉得我跟以前不一样了，很多事情坚持到了现在，还是要继续下去不能半途而废。但是行动上却跟不上，我又陷入焦虑不安之中。
昨天的阅读打卡写出来了，内心的焦虑。本以为别人会说，加油！
佳佳却说：如果身体不允许，就放一放，暂时接纳自己做不到。等调整好了再去开始也不迟。
突然被暖到了，也明白自己的焦虑是来自没有接纳自己。
所以很坦然的接纳了自己，心情不好，睡觉看电视，刷抖音，最后发现太没劲了。一天下来脑子里嗡嗡响，白白浪费了一天。总结刷屏，抖音只会带了短暂的大脑满足感，到了第二天什么都不会吸收。而读 写 说 不同，它似细水长流般，总有一天流进你身体的每一个细胞。
所以我想了一个解压的方法，看书，各类书籍。励志片看累了就看小说，散文，分析心理学，这就是我休息的好方法！
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本文标题：心累了就歇歇
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