当你非常专注，当你身体一动不动，当你的意识精神很专注，这时候不要做事。
因为我们聚精会神地做事是耗精神的，当你聚精会神地一动不动，去入定，能量就会聚。
当你身松意定，执一守中，把精神聚起来，只要你一动不动，你的精气都往这聚，这叫聚精。
精气一聚，用不了5分钟，你眼前就有光，一团一团光聚起来，这叫会神，光聚起来的时候，叫会神。
这种光越聚，你的元神能量就越强，其实聚精会神就是一个修行秘笈，但大家从来没有重视。
你如果重视，每天就去训练聚精会神，你会迅速变得很年轻，能量提升。
图片来自网络
当你非常专注，当你身体一动不动，当你的意识精神很专注，这时候不要做事。
因为我们聚精会神地做事是耗精神的，当你聚精会神地一动不动，去入定，能量就会聚。
当你身松意定，执一守中，把精神聚起来，只要你一动不动，你的精气都往这聚，这叫聚精。
精气一聚，用不了5分钟，你眼前就有光，一团一团光聚起来，这叫会神，光聚起来的时候，叫会神。
这种光越聚，你的元神能量就越强，其实聚精会神就是一个修行秘笈，但大家从来没有重视。
你如果重视，每天就去训练聚精会神，你会迅速变得很年轻，能量提升。
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本文标题：都听过却不重视的修行秘笈
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